Temat: Mięso a chudhniięcie

zalezy jakie mieso.... jezeli drob to jedz jest chude ma duzo bialka same warzywa nie dadza Ci tego co mieso.... i jesli nie jestes vege to nie próbuj w taki sposob 

ja jem wolowine i chudne

to, że od diety wege się chudnie to mit.
Oczywiście wege jest zdrowa, ale to dieta na życie, a nie na schudnięcie. Z resztą znam kilku wegetarian z całkiem pokaźnymi brzuszkami.

Hi hi Ja też!

mięso pomaga w chudnięciu, bo to jest dobre źródło białka. I nie koniecznie drób. Nawet od schabowych się schudnie. Wszystko zależy od przyrządzenia mięsa.

Co do wege - samo przejście na wegetarianizm NIE MUSI BYĆ ZDROWE. Moim zdaniem, aby przejść na taki sposób odżywiania, trzeba najpierw porządnie się ze wszystkim zapoznać. Bo to nie sztuka nie jeść mięsa, a objadać się innymi niezdrowymi i tuczącymi daniami. Trzeba wiedzieć jak zdrowo zastąpić białko, jak bilansować posiłki aby niczego nie brakowało