- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto:
- Liczba postów: 104
19 października 2011, 18:07
Mam problem ponieważ minął własnie moj 1 tydzień (fazy 1) i nic.. waga stoi czy to normalne?
Staram sie jak mogę.. ćwiczę 32min dziennie jem 5 posiłków.
nie przestrzegam diety (chodz sama nie wiem bo niektórzy uwazaja ze mozna jeść) -przez cały tydzień zjadłam może100ml majonezu
proszę o pomoc bo nie wiem czy coś jest nie tak z moim organizmem czy po prostu ze zjadłam ten majonez..
pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
19 października 2011, 18:36
majonez to bomba kaloryczna.
19 października 2011, 18:38
http://vitalia.pl/forum16,0,0_South-beach.html
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto:
- Liczba postów: 104
19 października 2011, 19:43
Undefeated- Wiem że majonez to bomba kaloryczna ale w mojej diecie (south beach) nie chodzi o kalorie ale o tłuszcze i cukry. Majonez w 100ml zawiera 1 % dawki całodziennego za
potrzebowania dla przeciętnego człowieka a ja przeciez zjadłam tą ilość w ciągu tyg. Wiec dziwie się ze mogło mi to zaszkodzić. Darke- doskonale wiem gdzie znajduje sie forum mojej diety i jak wpisać ją w wyszukiwarce chciałam się dowiedzieć od osób postronnych którzy mają pojecie o dietach dlatego ze 98% jest zadowolonych z tej diety.. znalazłam 2 osoby które maja przeciw wskazania 1 skończyła po 2 tyg i otrzymała efekt jojo a druga uważała ze dieta za długo trwa..
poza tym dziękuje za odpowiedzi! pozdrawiam!
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
20 października 2011, 10:29
moze to ćwiczenia budujesz masę mięśniową więc rożnicy na wadze nie widać
trzeba by się było pomierzyć, może na innych ubraniach czujesz ze jest ciebie mniej?
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto:
- Liczba postów: 104
21 października 2011, 20:53
> moze to ćwiczenia budujesz masę mięśniową więc
> rożnicy na wadze nie widać trzeba by się było
> pomierzyć, może na innych ubraniach czujesz ze
> jest ciebie mniej?
po ubraniach tego nie czułam ale za to zmierzyłam sie dzisiaj i miałaś racje !
Najgorzej ucierpiały talia -16 i piersi -10 cm szok ! bardzo dziękuje za tą odpowiedz dużo mi pomógła bo sama głupia nie wpadłam na to :))
W sumie zrezygnowałam z diety bo czułam się fatalnie.. niby przyspiesza trawienie a ja nigdy wcześniej nie miałam takich problemów z metabolizmem.. innymi słowy wypróznianiem się, wiec uznałam ze jeśli wszystko wróci do normy zaczne od początku ! ale z ćwiczeń na pewno nie zrezygnuje! bardzo duzo mi dały :D pozdrawiam i życzę powodzenia!!!
- Dołączył: 2009-04-07
- Miasto: Hovden
- Liczba postów: 414
12 listopada 2011, 14:17
warto się mierzyć co jakiś czas bo może waga stoi ale za to Ty właśnie zmieniasz swoje wymiary:)
Edytowany przez kristin9 12 listopada 2011, 14:17
