Temat: produkty sojowe a dieta ?

Czy ktoś z was ją je i w ogóle czy daje coś dobrego organizmowi?
jestem na SB 1faza i już cycki kurczaka mi się przejadły a soja to taka alternatywa (oczywiście bez bułki tartej i tony oleju) można czy nie ?
ja raz kupiłam kotlety sojowe i zrobiłam w płatkach kukurydzianych i płatkach owsianych, ale mi nie smakowaly. 
Ja jem dużo rzeczy z soji, ona jest bardzo zdrowa i wgl dobra. ;) są kotlety, schaby, parówki, desery, mleko sojowe.. dużo możliwośći.. nie ma to dużo kalori i to praktycznie same rośliny, także ja osobiscie polecam, bo soja jest zdrowa ;)
a ja lubię D:
Ja uwielbiam mleko sojowe i kotlety sojowe. Gdy jem kotlety sojowe to mam wrazenie ze jem mieso
Dzięki wielkie za odpowiedzi 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.