30 lipca 2011, 20:54
Zaczynam SB Turbo od 1 kto chcę się do mnie przyłączyć i wspólnie osiągnąć swój cel ?
- Dołączył: 2011-08-20
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 384
23 sierpnia 2011, 17:10
Można tylko w niewielkich ilościach. Dokładnie nie jestem w stanie podać bo nie mam ksiażki pod ręką :)
24 sierpnia 2011, 08:15
A jak przechodziłyście SB gdy miałyście okres ? :) Cieżko?
Bo u mnie waga sie zatrzymała i wzrosła mimo że twardo się trzymam zasad!
za tydzien natomiast powinnam się spodziewać @ wiec mam nadzieje że tutaj mogę szukać przyczyny...
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
24 sierpnia 2011, 14:15
ja z okresem wiekszych rewelacji nie miałam jezeli chodzi o wage...
bardziej się tylko słodkiego chciało ale u mnie to właściwie tylko krwawienie z odstawienie, te co nie biorą pigulek pewnie mają gorzej...
ja za to ostatnio namieszałam z pigułkami i hormony się powaliły- sama nie wiem moze to przeto taki nagły apetyt??
24 sierpnia 2011, 17:13
ja z hormonami miałam w tamtym roku "ubaw"
piekło na ziemi.
pigułki odstawiłam a poźniej prawie rok walczyłam o okres.
anty tabsy jak brałam to miałam @, ale źle sie czułam, odstawiłam okresu nie miałam, i do tego rozwaloną gospodarke
jakos to się unormowało , okres jest. Ale nawet jak przechodze na diete po rodzinnych fiestach to staram się dbać
aby dieta była bogata w zdrowe tłuszcze...
- Dołączył: 2009-06-07
- Miasto: Futuna
- Liczba postów: 72
26 sierpnia 2011, 11:35
hej hej!:)
weszłam w II fazę piwem, fast foodami i ciastem :( staram się nie obżerać, ale słabo mi to wychodzi. pogubiłam się już z tymi produktami skrobiowymi, ech...
Generalnie schudłam ok 2,5 kg w czasie I fazy, przynajmniej 0,5 kg odzyskałam dzięki kompulsywnemu objadaniu się m&msami.
Nie bardzo mam pomysł co dalej :/
28 sierpnia 2011, 07:54
Hej Neocotrex wiesz słyszałam że asystor slim podobno jest dobry bo hamuje łaknienie może to by ci pomogło. Może wróć na dzień lub dwa do 1 fazy? i potem do drugiej. Szkoda by było gdybyś zaprzepaściła to co osiągnęłaś :)
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 13764
28 sierpnia 2011, 09:58
Neocortex - zacznij normalnie II fazę, ale tak uczciwie, bez żadnych grzeszków. Waga będzie spadała wolniej, ale można dużo więcej produktów jeść.
Nie wiem o co w tym chodzi ale mi właśnie faza I powodowała napady łaknienia zamiast je likwidować. Po kilku dniach rzucałam się na wszystko.
Zaczęłam więc dietę od II fazy i poleciało.
![]()
28 sierpnia 2011, 10:49
EWAKATARZYNA no coś w tym jest kurcze . Mnie strasznie bolała głowa i żołądek. Miałam wrażenie że strasznie osłabłam.
28 sierpnia 2011, 10:51
A no i co do uczciwości masz racje. :) Czasem człowiek myśli że jak zje coś małego niedozwolonego to nie zaszkodzi a tu masz guzik z pentelką :-D
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 13764
28 sierpnia 2011, 13:43
Właśnie w tym tkwi problem - w mówieniu - a ile tego cukru jest w przetworach, jeden ziemniak nie zaszkodzi, trochę śmietany do zupy nie zaszkodzi.
Ale jak to wszystko zbierze się do kupy to z diety nici.
