Temat: SB I faza a alkohol

Jeśli wiem ,że w weekend nie obejdzie się bez alko jest sens zaczynać SB?
Czy zacząć po weekendzie?


A i jeszcze mam pytanie , czy podczas I fazy SB można stosować przyprawę gyros?
nie warto zaczynać SB, bo zaburzysz całą gospodarkę organizmu i tak naprawdę musiałabyś zacząć od nowa, co do przyprawy można, tylko nie przesadzać z solą 
ok, dziękuję za odp. : )
Ja tam w pierwszej fazie piłam alkohol  w pierwszym tygodniu w piątek i w drugim to samo) i zawsze chudłam po 4  kg minimum w pierwszej fazie. SB robiłam już kilka razy, zawsze  w weekend było jakieś picie i w chudnięciu to mi nie przeszkodziło w żaden sposób. Tylko nie można pić piwa bo to same proste cukry, ja piłam albo wino czerwone wytrawne albo wódkę z colą light lub pod cytrynę. A przyprawę jak najbardziej można, bez przesady.
Ja tam w pierwszej fazie piłam alkohol  w pierwszym tygodniu w piątek i w drugim to samo) i zawsze chudłam po 4  kg minimum w pierwszej fazie. SB robiłam już kilka razy, zawsze  w weekend było jakieś picie i w chudnięciu to mi nie przeszkodziło w żaden sposób. Tylko nie można pić piwa bo to same proste cukry, ja piłam albo wino czerwone wytrawne albo wódkę z colą light lub pod cytrynę. A przyprawę jak najbardziej można, bez przesady.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.