Temat: Suszone kalmary

Co o nich myślicie ?  Jestem na Diecie SB i się nad nimi zastanawiam czy moge sobie zjeść opakowanie (20g)  ?
Pasek wagi
jeśli tylko Ci smakują.... sprawdź czy nie mają dużo soli i tłuszczu i chyba można...
Pasek wagi
jak suszone, to raczej nie powinny miec prawie w ogole tluszczu. A gdzie taki specyfik wypatrzylas?
A moja mama dostała od sąsiadki ; ))

Te niebieskie .


Składniki :
Kalmar, sól , cukier

100 g produktu dostarcza :
Białko : 40 g
Węglowodany : 10 g
Tłuszcz : 4 g

Wartość kaloryczna na 100g produktu :
293 kC
1231 kJ

Masa netto 20g
Pasek wagi
Skoro są suszone mogą zawierać dużo soli, widzę, że sól jest na drugim miejscu w składzie.
Patrząc na zawartość białka jedz śmiało ;]
a na której fazie jesteś??
cukier w składzie na I fazie wykluczony.... na II możesz sobie na jedno opakowanie pozwolić....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.