Temat: Mono dieta -jaka polecacie?

w  jednym programie były pokazane „fajne rezultaty” diety jabłkowej. Laska w tydzień schudła 5kg, a w następne 3 tygodnie przytyła 10kg.  Na pewno warto się męczyć tydzień dla takich super rezultatów :D

Miałam w sumie nie odpisywać, bo z reguły nie lubię walić głową w mur (mało fajne doświadczenie i prędzej łeb sobie rozkwasisz niż coś wskórasz), ale ty masz 19 lat i dobrą wagę i jakoś tak szkoda mi się zrobiło, więc proszę państwa oto zaczynam napieprzać głową w ścianę:
1. mono dieta to nie dieta, to głodówka
2. nawet jak trwa tylko trzy dni, to przy drugim już będziesz miała ochotę na schabowego
3. nawet jak zrzucisz te cudowne 5 kg w ciągu trzech dni, to nie, nie jest to tłuszcz
4. te "stracone" kilogramy normalnie wrócą, jak zaczniesz normalnie jeść (a jak rzucisz się na jedzenie, to nawet z nawiązką)
5. Monodiety nie oczyszczają jelit w cudowny sposób, albowiem jelita posiadają magiczną funkcję autooczyszczania, a na imię jej KUPA.

Jak miałam te nieszczęsne 17 lat, to miałam przyjemność taka monodietę zastosować. W trzy dni minus 4 kg, w następne trzy plus 6. Już przy drugim dniu marzyłam o tym żeby pożreć pół świniaka i wiadro lodów. 

Nie da się schudnąć 5kg w 3 dni.. @Posterisan

Proszę odpowiadać na pytanie,a nie pouczać...

Ale to jest odpowiedź na Twoje pytanie - żadna monodieta nie daje dobrych rezultatów. Monodiety są niezdrowe, bardzo ciężko na nich wytrzymać, w większości przypadków skutkują jojo.

Stosowałam dietę białkową,  schudłam coś tam,  nie pamiętam ile,  bo zaraz przyszedł efekt jojo,  do tego rozwalił am sobie układ trawienny -  nigdy więcej :/

Koleżanka teraz namawia na jakąś dietę,  gdzie przez tydzień przyjmuje tylko i wyłącznie płyny,  żeby się oczyścić. Tylko,  że koleżanka od nasty lat walczy z wagą,  która skacze jak żaba na łące,  także... Odpowiedź na pytanie -  żadna. 

Słyszałam o wyżej wspomnianej diecie jabłkowej, a także kapuścianej, buraczanej czy jajecznej. Nie stosowałam i raczej nie warto - nie dość, że niesmaczna (kto chciałby przez tydzień wpieprzać same buraki?), to na dodatek grozi efektem jojo.

Jedyna monodieta, która przynosi cokolwiek dobrego to dieta ketogeniczna. 

@Corinek stosowalam ją, daje super rezultaty

raz w roku stosuje dietę kapuścianą, co prawda przez 2-3 dni jesz tylko zupe kapusciana pozniej w 4,5,6,7 dniu dodajesz stopniowo inne jedzenie. w 7 dniu juz tylko raz jest zupa kapusciana :) chudnę po 3-4kg w tydzien :) czuje sie super. fakt, że wraca te 2-3 kg ale przed długi okres czuje sie lekko i nie jestem spuchnięta :)