© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 marca 2018, 15:38
Choruje na nadwrażliwość jelit I jestem prawie miesiąc na diecie fodmap, która może pomoże mi wyzdrowieć. Wcześniej jak byłam chora to niby przestrzegałam tych diet, które należało przestrzegać przy różnych dolegliwościach, ale przez święta jadłam wszystko (w małych ilościach) o ile organizm mi na to pozwalał. Tylko, że teraz ta dieta na której jestem może pomoże mi wyzdrowieć I składa się z etapów. Nie chce żeby wszystko runęło, bo to jednak nie dieta odchudzająca czy na przytycie. Może ktoś z was jest lub był w podobnej sytuacji ? Trzymać się diety czy ją olać ?
Edytowany przez Kokosowaaa 31 marca 2018, 15:44
31 marca 2018, 16:21
Ja bym pilnowała diety pomimo świąt gdyby chodziło o moje zdrowie:)
31 marca 2018, 16:41
Święta potrwają kilka dni, a zdrowie masz jedno :) Dla mnie wybór prosty: bądź na diecie. Gdyby to była dieta na redukcję/masę to bym powiedziała, żebyś nie wariowała... Ale zdrowie jest najważniejsze (a już na pewno ważniejsze niż kilka przysmaków)!
31 marca 2018, 17:03
No oczywiście, że trzymać dietę, co to w ogóle za dylemat skoro chodzi o zdrowie?
31 marca 2018, 17:10
Dietę zdrowotną powinnaś trzymać niezależnie od okazji.
