© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2018, 11:58
Po jakim czasie stosowania diety czułyście się/ czujecie lepiej ? Czy ta dieta jest skuteczna ? Jestem 2 dzień na tej diecie i na razie mam mieszane uczucia :/
14 marca 2018, 15:17
Ja się czułam praktycznie od razu lepiej. Z tą dietą jest tak, że ogólne wytyczne są, natomiast i tak trzeba testować na sobie, jak działają okreslone produkty. Czasem produkt może być low fodmap, a i tak szkodzić.
14 marca 2018, 19:01
Ja poczułam się lepiej po około tygodniu. Na początku jadłam praktycznie tylko ryż bo jelita były bardzo wymęczone. I tak jak pisze koleżanka wyżej - niektóre produkty mimo, że są low mogą nam akurat szkodzić - to bardzo indywidualne. Ja jestem na diecie już od czterech miesięcy i widzę ogólnie zdecydowaną poprawę.
16 marca 2018, 23:10
Dziękuje
