13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
17 marca 2011, 21:49
ale ja nie chcę przytyć, nie uważam się za chudą.
o własnie jedyne co mi przeszkadza to okropne zimno i niskie cisnienie (85/55)
expression - o co chodzi?
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
17 marca 2011, 22:42
Kur... dziewczyno co Ty pier... ze Ciebie to nie dotyczy, spojrz na swoje kosci, na swoje plecy pomysl, rodzice cie zmuszaja, ty masz wyrzuty, z reszta, wpier$alasz sie w to na wlasne zyczenie, tylko jak bedziesz nam beczec pozniej na vitalii ze rodzice, jedzenie i szpiatl, to chyba cie zgłosze, sory ;D
ciebie to nie dotyczny... ja tez tak sobie tlumaczylam pewnego czasu...
ty nie chcesz przytyc, ty chcesz schudnac. ty sie chcsz wje$ac w to g... nie wiedzac czym to grozi. Powodzenia wiec, ale pozniej nie becz, ja mila nie jestem dla lasek ktore swiadomie sobie robia krzywde(mozna tlumaczyc, mozna probowac, ale jesli nogami i recami sie wypierasz?wielu osobom tu pomoglam z tym problemem, wiele lasek uchronilam od anoreksji przemawiacac do rozsadku), nie daj Bóg podburzajac innych. Takze wiesz, ze jesli chodzi o mnie, to trafilas na pole minowe, ktore nie glaszcze i nie swieci.
Po 2 : Trwaj dalej na menu, które ma 500 kcal, trwaj!!! No mowie ci schudniesz i zryzujesz sie przy okazji niebanalnie. Powodzenia ponownie.
Ps. Tobie sie WYDAJE, a My, osoby ktore to przeszlysmy i przechodzimy, mozemy Ci powiedziec, czym grozi w pore tzw. NIEOGAR;/ i jakie sa symptomy anorejksji, kazda z Nas moze Ci wypisac czarno na bialym. A Ty spelniasz wszystkie, i jeszcze troche.
18 marca 2011, 14:11
ehhh dziewczynuy,też za dużo schudłam. powinnam przytyć, ale jakoś tak no...
jjem normalniexd
18 marca 2011, 16:42
jakies wahannia zawsze sa... dobrze ze tylko 100 a nie wiecej wtedy moznaby sie bardziej martwic, poki co musisz to kontrolowac merci. Ja tez czuje zimno caly czas :( a cisnienie mam bardzo niskie :( czy to przez chorobe ??
18 marca 2011, 19:30
tak przez chorobe...ja w środe na kontroli u lekarza miałam 80/40 i mam dodatkowo bradykardie serca...boże nigdy bym nie pomyślała że sama się doprowadze do takiego stanu...
18 marca 2011, 19:32
dziewczyny we wtorek jade do pani doktor do krakowa ona leczy anoreksje mam nadzieje że mi pomoże...
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
18 marca 2011, 21:35
Hej , nie czytałam wszystkich postów, tylko pierwsze 3 strony ( nie mam czasu, ale doczytam później ) . Tez mam ten problem. Jestem obecnie na diecie ` na przytycie ` . Lekarze stwierdzili u mnie anoreksje, mam skierowanie do szpitala, jednak moi rodzice dali mi dwa tygodnie na przytycie w domu. No i cóż zrobić ? Musze jeść .. a to strasznie trudne .. psychika siada. Brzuch mam już wielkości piłki . Jest wielki i obrzydliwy. Wszyscy mówią, że tylko ja go tak widze, że mam nieprawidłowy odbiór samej siebie.. ja już nie wiem jak to jest ..
Dziewczyny trzymajcie się, wiem jakie to trudne. sama nie wiem czy dam sobie rade, ale nie chce szpitali, psychologów ..Nie potrafie sama sięgnąc po jedzenie . To rodzice wyznaczaja mi co mam zjesc i kiedy .. a ja poslusznie zjadam . Po zjedzeniu strasznie boli mnie brzuch , czuje jak się rozciąga .. no i myśli nie dają spokoju . to jest straszne ; <
Tak na marginesie - przy 165 waże 41 kg. Przytyłam już kg, co jest dla mnie straszne ; <
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
18 marca 2011, 21:41
czupaczupss a mogłabyś napisać przykładowy jadłospis? ja też muszę przytyć cokolwiek do następnej wizyty. może mogłabym coś wykorzystać z Twojego jadłospisu.
dzisiaj płakałam, bo siostra nie zjadła nic na podwieczorek i kolację...;/ wiem, żałosne, ale tak mam. jakbym jej zazdrościła, że zjadła o 2 posiłki mniej niż ja. a przecież wiem, że to ja mam niedowagę i muszę przytyć... ehhh, nei jest łatwo... :(
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
18 marca 2011, 21:45
www.chudybrzuch.pinger.pl - tutaj od dnia w którym został na mnie wydany wyrok, że mam przytyć pisze codziennie co zjadłam . Jem to co podsuną mi rodzice - jest to dla mnie strasznie dużo. Ale już poprostu to olewam . jem . nie patrze na siebie, nie ogladam brzucha - to zbyt trudne. Staram się jak moge, żeby tylko nie isc do szpitala, bo mam testy za miesiac do liceum, a nie chce zawalic szkoly.