Temat: Zacząć od początku?

 Jestem 3 dzien na diecie odchudzanie na zawolanie;/
No i dziisaj przegielam : zjadlam   sucharki, troche czekolady, kotleta , batona:/
Czy powinnam od jutra zaczac od nowa? czy zobaczyc  jutro rano czy cos przytylam
Jak myslicie?
Moze isc zwymiotowac to?
zwymiotować, cokolwiek ; o
Ja bym kontynuowała. Ewentualnie MŻ, skoro nie umiesz wytrzymac na ONZ.
nie wymiotuj!! spokojnie zacznij od jutra, zapomnij o tym co było:)
Pasek wagi
Dzieci, przestańcie z tym wymiotowaniem...
Taaaaak... zwymiotuj, koniecznie!
napewno nie wymiotuj! powiesz sobie, że to jeden jedyny raz, potem, że o jeszcze jeden nie zaszkodzi, i jeszcze jeden to już ostatni raz i sama nie zauważysz kiedy się w tym wszystkim pogubisz i stracisz kontrole.. może troche sobie pocwicz żeby zmniejszyc wyrzuty sumienia a jutro kontynuuj dietę lub przejdz na inną jak ciężko idzie Ci z tą.
Daj spokuj z wymiotai.....zacznij od jutra....ale bez batonow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
Jezu... zwymiotować... masakra ;o
nie wymiotuj, bo wpędzisz się w bulimię!
polecam zdrową metodę - bynajmniej na mnie działa. jem kiwi bądź jabłko i od razu idę do toalety "zdrowo" się wypróżnić. :) nie trzeba od razu tak drastycznych metod jak wymiotowanie..
odchudzanie na zawolanie? a na czym ta dieta dokladnie polega? mniej zrec to rozumiem 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.