Temat: Dieta strukturalna + Trening callanetics. Ktoś ma ochotę ze mną?

Cześć wszystkim,

jestem tutaj nowa, ale jako, że się zapuściłam, a przez najbliższe miesiące będę miała sporo czasu, postanowiłam, że czas najwyższy doprowadzić się do porządku, bo szczerze, aż wstyd się rozebrać przy własnym facecie. 

Dzisiaj zaczęłam dietę strukturalną (mam ebooki, gdyby ktoś potrzebował) i ćwiczenia callanetics z Callan Pinckney (gdyby ktoś potrzebował filmik również posiadam).

Mam nadzieję, że dam radę, ale co dwie głowy to nie jedna, tak też byłoby mi bardzo miło gdyby ktoś się dołączył do diety albo ćwiczeń, albo tego i tego :)

nie znam tej diety. Możesz przybliżyć temat albo przesłać ebook

Pasek wagi

Tutaj jest skrócony opis:

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-strukturalna-dr-bardadyna-zasady-ile-mozna-schudnac_42112.html

robiłam już kilka razy Callana super efekty, teraz znów reaktywuję, jestem po drugiej h, możemy pocisnąć razem ;)

Pasek wagi

Gdzie moge znaleźć filmiki callentics?

"Dr Marek Bardadyn jest irydologiem - lekarzem medycyny niekonwencjonalnej, który wyczytuje z oczu choroby ciała."

Brzmi solidnie :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.