- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2017, 20:53
Cześć wszystkim,
jestem tutaj nowa, ale jako, że się zapuściłam, a przez najbliższe miesiące będę miała sporo czasu, postanowiłam, że czas najwyższy doprowadzić się do porządku, bo szczerze, aż wstyd się rozebrać przy własnym facecie.
Dzisiaj zaczęłam dietę strukturalną (mam ebooki, gdyby ktoś potrzebował) i ćwiczenia callanetics z Callan Pinckney (gdyby ktoś potrzebował filmik również posiadam).
Mam nadzieję, że dam radę, ale co dwie głowy to nie jedna, tak też byłoby mi bardzo miło gdyby ktoś się dołączył do diety albo ćwiczeń, albo tego i tego :)
9 stycznia 2017, 22:10
Tutaj jest skrócony opis:
http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-strukturalna-dr-bardadyna-zasady-ile-mozna-schudnac_42112.html
10 stycznia 2017, 14:53
robiłam już kilka razy Callana super efekty, teraz znów reaktywuję, jestem po drugiej h, możemy pocisnąć razem ;)