Temat: Dieta samuraja

Rozsmieszylas mnie - do tej pory czytalam o honorze Samuraja, ale zeby o diecie? -)

Tak na marginesie (troche na temat, troche nie) - pomysl o stabilizacji wagi, tzn o utrzymaniu na dluzej efektu, ktore osiagnelas, radze nie szukac za wszelka cene caly czas spadku wagi, gdyz wczesniej czy pozniej spotka cie problem stabilizacji.

zamierzasz sama to gotować czy całe życie zamawiać catering ? ja bym wcielała w życie te zasady, które będziesz w stanie utrzyma,ć jedynie zwiększając kaloryczność.. 

Pracuje w ksiegowosci i juz zaczyna mi sie powoli robic sajgon z zamykaniem roku, takze sama raczej nie dam rady gotowac. Zreszta takich dan jak dostaje to raczej bym nie potrafila zrobic :P

Zeby nie bylo efektu jojo to wlasnie, zgodnie z rada dietetyka nie wzielam tak jak poczatkowo chcialam diety 1200kcal tylko 1500. Wiem, że zeby zdrowo odchudzic sie to musze byc cierpliwa, natomiast boje sie o motywacje gdy tempo spadku masy ciala spadnie.

A ze jestem fanka kuchni wloskiej to chcialabym wlaczyc do diety makarony, w tym wypadku bezglutenowe. W sumie pewnie i tak sie zdecyduje i zobacze po miesiacu dwoch jak to wyszlo. Ale jak ktos byl na tej diecie to chetnie poslucham opinii :)

Ta dieta jest już sama w sobie dziwna....No i opis traktuje o tym, że przeznaczona jest głównie z myślą o sportowcach i osobach  bardzo aktywnych...Ty chcesz jeszcze dodatkowo kombinować i  wykluczyć  z ograniczonej puli białka kolejną  część mięs na rzecz pustych węgli....Diety są po to , by się ich trzymać, a nie je modyfikować pod siebie w sposób, który zaburza cały ich sens.

Zależy z jakiego powodu zdecydowałaś się na taką dietę. Jeśli z powodu np. problemów z insuliną to taka zamiana może mieć wpływ bo z tego co wiem tego typu diety zakładają mniejsze spożycie węgli niż tradycyjna dieta. Jeśli tak po prostu, to pewnie nie będzie to miało większego wpływu na spadki przy zachowaniu takiego samego deficytu. 

wg mnie w ogóle zdawanie się na gotowe diety gdzie jeszcze gotują za Ciebie jest bez sensu, bo jak zakończy się dieta będziesz jak dziecko we mgle, nadal nie będziesz wiedziała jak się odżywiać by utrzymać wagę / chudnąć.. no chyba, że na jakiś czas chcesz się poduczyć i później sama te dania robić