© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lutego 2011, 16:40
Hej! od jutra zaczynam dietę i chciałabym zapytac co wrzucacie do koszyka na zakupach spozywczych.
jakie przekąski, co na obiad, gdy nie macie czasu gotowac?
szczególnie interesuje mnie co mozna kupic na lunch, obiad na diecie dukana, jogurt, serek wiejski.. ale co innego, z gotowych produktów żeby jednak cos zjeśc ( nie mam czasu w tym tygodniu na przygotowywanie posiłków, jeżdze autem miedzy uczelnia na prace w domu jestem na okolo 4-5 godzin dziennie na sen... tak sie dziwnie ułożyło zawilili pracą. wiec musze się żywic z marketu.. cóz, przynajmniej nie będe miała czasu koczowac obok lodowki i spiżarni!)
pozdrawiam i licze na rady jak wykorzystac ten dziwny (cięzki troche) tydzień!
8 lutego 2011, 16:43
8 lutego 2011, 16:50
8 lutego 2011, 16:53
8 lutego 2011, 17:00
8 lutego 2011, 17:02
9 lutego 2011, 01:10
właśnie te 3 dni zmierzam tylko uderzeniową fazę a potem juz bede jadła z warzywami i \gotowała dużo.
a w uderzeniowej to i tak tylko jajka (sniadanie), jogurty/twarogi(kolajca) i obiad... mieso...
kurczak pieczony z marketu to sam syf, prawda? ;P
9 lutego 2011, 19:19
