Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

Katrinnnn napisał(a):

witaj mmMalgorzatka,Sporo tego..Kiedy zdecydowałam się na tą dietę miałam sporo problemów z lewą stroną ciała. Doskwieralo mi niemal wszystko- lewe kolano, stopa, lewa nerka, jelito, jajnik i zatoka - tez lewostronnie, przez to miałam migrenowy lewostronny ból głowy. Wyniki badań tych poszczególnych organów nic nie wykazywały. W tej chwili Te dolegliwości niemal ustąpiły. Zatoka oczyścila się bardzo szybko, chyba jako jedna z pierwszych dolegliwości. Po raz pierwszy od dawien dawna nie bolał mnie lewy jajnik a zbliżam się do końca cyklu(ciekawa jestem jak tym razem będzie wyglądał mój PMS, zawsze daje mi popalić!) Zauważyłam że zniknął ganglion(taka duża ale wg lekarzy nieszkodliwa gula) na lewej stopie. No i jeśli interesujesz się mapą oka to niedawno zauważyłam, że nie mam już plamek na jednym oku! A na drugim jest jeszcze taka malutka(lewa stopa). Przede wszystkim mam więcej energii, wstaje wypoczęta, czuje, ze są wakacje i odpoczywam. W zeszłym roku podczas urlopu codziennie budzilam się zmęczona. Aktualnie od kilku dni piecze mnie pęcherz. Pierwszy raz tak mnie zabolał(w nocy),że się obudzilam i wzięłam furaginum ale potem stwierdziłam, że to musi być coś poważniejszego, może piasek schodzi? Jednym słowem: szok! Nasz ludzki organizm jest niesamowity. Potrafi sam się uzdrowić, tylko jak ważna jest wiedza! Bardzo się ciesze, ze zdecydowakam się na ten post, będę wracać do niego i zachęcać bliskich. A jakie ty dostrzegasz zmiany w swoim organizmie?

Miami44 napisał(a):

hej, ja kończę powoli pierwszy dzień.. nie było tak źle, lekki ból głowy oraz suchość w ustach to chyba jedyne co odczułam. Udało się wytrzymać cały dzień na surowo! Karin super się czyta twoja historię, jestem w szoku że nie bałaś się siegnac po alkohol po 3 tygodniqch postu. Ale też że to nie przerwało postu, nieźle. Zgaduje ze wino było wytrawne 

Stokrotka20181 napisał(a):

Cześć dziewczyny (i chłopaki), dzisiaj mija 30 dzień mojej diety WO i nie ukrywam, że mam dość. Może gdyby efekty były bardziej motywujące.. Od tygodnia waga wzrasta, waha się, są wzloty i upadki, ostatecznie przybyło mi około 2kg, teraz waga delikatnie spada. I mam nadzieję, że pod koniec tygodnia odnotuje spadek o przynajmniej 1kg, aby po wrócić do wyniku z trzeciego tygodnia... Wygląda to tak:Waga wyjściowa: 80.3kgPierwszy tydzień(1-7 dzień) : 78.2kgDrugi tydzień(8-14 dzień) : 76.2kgTrzeci tydzień(15-21 dzień) : 74.7kgCzwarty tydzień(22-28 dzień) : 76.6kgPiąty tydzień, dzisiaj, tj.: 30 dzień : 75kgCzy któraś z Was miała podobnie? Myślicie, że waga ruszy? Napiszcie że bedzie dobrze bo skłaniam się ku zjedzeniu 3 bochenków chleba z toną masła

Letizzia napisał(a):

Witam ponownie po krótkiej przerwie :)Postanowiłam zacząć i spróbować jeszcze raz. Ostatnio wytrzymałam dwa dni ale myślałam, że umrę z bólu głowy. Póki co nie mam lepszego pomysłu na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dobija mnie fakt, że codziennie po 8 godzinach snu jestem zmęczona i boli mnie głowa. Papierosy pewno robią swoje więc dziś idą w odstawkę. Jutro wolne, więc może mąż pomoże mi przetrwać z dzieciakami. Obym ich tylko nie pozabijała :) Od ponad pół roku praktykuję jogę i coraz bardziej mnie uwiera, że nie szanuję własnego ciała. Chciałabym wytrwać dwa tygodnie, ale nie mam pojęcia jak przetrwać pierwsze 2-3 dni... 

Ironka napisał(a):

Cześć dziewczyny, dopiero się przekopałam przez te wszystkie strony i doszłam do obecnego dnia. Jestem na detoksie ow od 11 lipca 2018r. Z premedytacją mówię :"detoks" bo strasznie mi przeszkadza jak ludzie mówią że jestem na diecie. Na diecie byłam od listopada 2017r. w celu pozbycia się kilku kilogramów. Jak zaczynałam detoks ważyłam 76,1kg przy wzroście 167cm. Przed detoksem udało mi się zmniejszyć wagę o 9 kilo i byłam z siebie niesamowicie dumna, ludzie zauważali i ciągle komplementowali mnie : o jacie! jak zeszczuplałaś, super wyglądasz. Aż skrzydełka mi rosły :) Detoks rozpoczęłam ze względu na stan zdrowia: mam straszne problemy ze skórą, mam AZS, alergie, rybią łuskę i w ogóle straszne rany które nie chcą się goić. Co roku robię detoks (wcześniej robiłam detoks lemoniadowy na miodzie, później dwutygodniową głodówkę leczniczą - całkiem bez jedzenia, ale wytrzymałam 11 dni tylko, bo było mi słabo strasznie), w okolicy wiosny/lata by troszkę złogi oczyścić i dać skórze czas na regenerację i odpoczynek. W tym roku doszłam do wniosku, że spróbuję z dr. Dąbrowską się oczyścić. Od razu zakładałam plan 6 tygodni, ale brałam pod uwagę wcześniejsze zakończenie detoksu. Idzie mi bardzo dobrze, na sumieniu nie mam ani jednego grzechu , bardzo poważnie podeszłam do tematu, bo robię to dla zdrowia nie dla kilogramów. Od początku postu "zgubiłam" przy okazji 6,4 kg. Skóra mi się ładnie wyczyściła, tylko niestety te wszystkie nieestetyczne blizny mi pozostały (ludzie mówią, że wyglądam jak poparzona :( ), ale lepsze blizny niż ciągle krwawiące i sączące się rany. Średnio co tydzień miałam przełom kwasiczy i mi się pogarszał stan skóry, ale po dwoch dniach robiła się znowu ładna. Dziś troszkę się pogorszyło, ale nie robi się gorzej także mam nadzieję, że ostatnie toksyny ze mnie schodzą (muszą, w środę wracam na racjonalne żywienie, także musi być czyściutko :P )Po detoksie na pewno będę 6 tygodni pomału wprowadzać produkty, by się na nowo nauczyć jeść. Jestem bardzo zawzięta i wiem już, że tego dokonam po tym detoksie. A później dalej będę kontynuować swoją ścieżkę zdrowia i postaram się racjonalnym żywieniem (tak jak od listopada do lipca) troszkę schudnąć. Wspieram was całym serduszkiem i życzę wytrwałości i oczyszczenia :)

Ironka napisał(a):

Faceci tak mają, niestety. Mój siada koło mnie z hamburgerem i wcina jak szalony kiedy ja jem miskę szpinaku. I tak codziennie. On frykasy a ja warzywa. Ale nie daje się, pokazuje jak twarda jestem. 5 tygodni, został jeden. Trzymaj się Letizzia! a jak głowa boli to polecam się zmuszać i na siłę wręcz w ciągu godziny wypić półtora litra niegazowanej wody, jest wtedy lżej. No i oczywiście przez resztę dnia też 1,5-2,5 l wody. Moja mama zawsze mówiła, że głowa boli bo mózg wody potrzebuje :)

Użytkownik3415024 napisał(a):

Hej. Wytrzymałam tydzień :( Słabiutko, ale zaczęłam wychodzić żeby nie zjeść czegoś zakazanego.. Narazie plan jest taki że odżywam się zdrowiej a dzień w tygodniu będzie na surowo. Podziwiam was kobietki, że dajecie radę całe 6 tygodni. Macie moc

Stokrotka20181 napisał(a):

 Jeszcze 10 dni przede mną, a później wychodzenie. Martwię się, że rzucę się na jezdzenie przy wychodzeniu... Macie na to jakieś sposoby, rady? Tzn.na razie wydaje mi się, że dam rade przeprowadzić ładne wychodzenie, a pozniej jest plan, żeby pościć 3 dni w tygodni, a przez 4 jesc zdrowo, ale nie wiem co bedzie jak zjem chleb... Człowiek uczy się samego siebie na tym poście

Miami44 napisał(a):

witajcieIronka super że widać u Ciebie poprawę, przykro się czytało o tych krwawiącycg ramach i bliznach. Nie wyobrażam sobie jak ciężko żyć z takim problemem. Oby było już tylko lepiej, blizny z czasem też będą mniej widoczne!Letizzia u mnie podobnie, dziś 3 dzień i póki co tylko ból głowy. Zauważyłam też że jest lepiej jeśli chodzi o alergię. Ostatnie 2 tygodnie smarkałam, kichałam itd. A tu nagle spokój. Wystarczy na 2 dni odstawić syf i od razu taka poprawa. Ja jem póki co tylko surowe. I tak masz rację, jedzenie gotowanego spowalnia proces oczyszczania. Nie kombinuję z gołąbkami, zapiekankami i leczo. Całego postu na surowo pewnie nie dam rady, ale raczej będę jeść gotowanego brokuła czy kalafiora niż takie potrawy.