Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

Cayenette gratuluję:) i właśnie też ciekawa jestem Twoich spostrzeżen, mnie bardziej interesuje aspekt zdrowotny:)

Marysiu, wiem, wiem, ja się stosuję do tego gotowanego jedzenia i soków, a wzdęcia i tak jak były tak są ;) Próbowałam też jeść więcej kminku, majeranku itp., ale również niewiele to pomogło. Tak sobie myślę, że chyba mam jakiś problem z żołądkiem, bo wzdęcia towarzyszą mi już od dłuższego czasu, jeszcze przed postem, i powinnam to sprawdzić u gastrologa. Ale to już jak będę miała więcej wolnego czasu.

Co do efektów i samopoczucia, to na razie czuję się bardzo dobrze. Trochę ciężko mi się rano wstaje i czasem przez chwilę kręci mi się w głowie, ale to raczej przez tę pogodę i siedzenie do bardzo późna nad projektami. Wysprzątałam dziś całe mieszkanie, więc energia jest Mam lepszą cerę (mniejszy łojotok), mniej problemów z kolanami (trochę się odzywają przy tej pogodzie, ale i tak jest niebo a ziemia), a co najfajniejsze zniknęła alergia na kurz. Ogółem te wzdęcia to jest chyba jedyne, czego nie wyleczyłam na poście.

Aha, czasem dziewczyny narzekają, że na poście wypadają im włosy. Mnie nie wypadają i wciąż wyglądają ok :) Ale na wszelki wypadek codziennie wspomagam się herbatami ze skrzypu.

Ooo ja tez mam problemy wzdeciowe,czasami bardzo bolesne.. liczyłam,ze miną ale za duże mam chyba wymagania po 2tygodniach? 

I tez zauważyłam polepszenie cery-mniej wagrow.. ale zastanawiam sie czy to tylko nie zmiana kolorytu po marchewce??

groszek305, a próbowałaś zrezygnować z produktów surowych? mnie pomogło

Grubasku, a nie podzieliłabyś się jakimiś sprawdzonymi przepisami kuchni perskiej na forum po diecie WO? Tak rozbudziłaś moją ciekawość, że nie chciałabym teraz robić jakiejś marnej podróby z niewiadomej jakości blogów... ;)

popieram supersam np. Na ten pieczony ryz 

Ja też chcę tego przepisa

Mnie wzdęcia na szczęście nie męczą. A jem dużo surowego. Już nie jest mi zimno. To mój 11 dzień i czuję się super. W spodniach luźniej ale Małż narzeka na znikający powoli biust. Spoko, mam miseczkę D więc jest z czego tracić ja tam lubię mniejsze biuściki. Duży przeszkadza mi w bieganiu.

Książkę miałam w pdf z internetu więc być może mi coś umknęło czytając w telefonie. Wykłady obejrzałam oba i nie pamiętam żeby było coś o occie. Mimo to dziękuję za info. U mnie 4 dzień i uczucie zimna mam takie samo jak przy dwóch ostatnich postach. Byle wytrwać dla zdrowia :)

cayenette, nie, ja tak nie miałam. nie nabrałam wody, nie spuchłam, na wychodzeniu poleciały kolejne 1-2 kg, po czym wróciły do wagi dokładnie z końca WO i tak mniej więcej zostało. "poleciało" mi w górę nieco, jak pojechałam na długie święta do rodziny i jadłam dużo żarcia polskiego :D 

Czytam dalej forum, czytam, i najpierw zrozumiałam, że jesteś już na wychodzeniu, ale potem czytam, że 37 dzień i nie bardzo teraz wiem :D

Co do kryzysów po poście, które opisała Grubas - nie wiem, nie spotkałam się. Grubas, napiszesz coś więcej?

________________

Marys1a,

ja na pierwszym poście trochę marzłam, na obecnym chyba nie tak bardzo. Ale dużo osób opisuje marznięcie, i w zaleceniach na wielu stronach/książkach znajdziesz info, żeby się ciepło ubierać nawet latem. Także nie martw się, to całkiem normalne :D

_____________

Co do tego, że organizm się nie ma już z czego oczyścić, bo ktoś przeszedł już 2 posty - oj, dziewczyny, uśmiałam się. Przecież Dąbrowska zaleca post raz w roku przy zdrowym żywieniu, strony o głodówkach zalecają głodówkę raz w roku - również przy zdrowej (wegańskiej + zdrowej ;)) diecie. Głowa może boleć i nie boleć z wielu powodów, ale z oczyszczaniem jak z praniem - nie da się zrobić na zapas. Owszem, łatwiej uprać jedną plamę niż bluzkę uwalaną w smole i tysiącu innych brudów, więc łatwiej kolejne posty się przechodzi, ale też tym łatwiej organizmowi sięgnąć do głębszych chorób - i wtedy zamiast lekkości, mamy znowu ból głowy czy czego innego, bo jest wzmożone działanie postu. Tak ja to rozumiem, w każdym razie ;) 

_____________

U mnie dzisiaj rano waga taka, jak przedwczoraj: 57.8, także sobie myślę: stanęło znowu, ale na troszkę niższym poziomie, nie jest źle. Potem się zdrzemnęłam, i waga 57.1. Szampana bierę, a co! ;) Zobaczymy jutro, ale generalnie do razu motywacja mi skoczyła ;) 

____________

W sobotę wypadnie 42 dzień postu, dzisiaj w takim razie dzień 40, i tak ja myślałam, po konsultacji przedłużam. Ręka troszeńkę lepiej, ale to troszeńkę jest zdecydowanie niewystarczające, żebym mogła normalnie funkcjonować. Tak więc przedłużam tak jak pani dr opisywała w jednym z wykładów - i robię zapewne kolejne 42, a na pewno: do ustąpienia objawów w ramieniu. Wszystko z konsultacją z lekarzem, więc się nie martwcie ;)

Partner przerzuca się z kolei na WO + kasza jaglana, czyli nie będzie to już post, ale dalej będą efekty lecznicze, a ja nie będę miała problemu z cudownościami w kuchni. 

____________

I proszę mi precz na inne forum z ryżami perskimi, ślinotok! :D