© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 stycznia 2016, 07:43
Słyszał ktoś o tej diecie, a może któraś stosowała?
16 stycznia 2016, 11:00
nie stosowałam ale wydaje sie ciekawa
28 stycznia 2016, 15:58
Jestem na niej już ok pół roku. Dla mnie idealna. Schudłam ile chciałam, skóra lepiej wygląda, a dni postu traktuję "normalnie". W dni bez postu, jem co chcę, ale jakby mniej niż kiedyś i w kilku mniejszych porcjach. Nie jestem w stanie zjeść więcej na jeden posiłek.
22 lutego 2016, 21:03
Ja zaczełąm stosować mam ze sobą 2 tygodnie
12 marca 2016, 13:37
Spokojnie schudłam 7 kg, bez odmawiania sobie czegokolwiek w dni bez postu. Robię deserki, piekę ciasta i nie odmawiam sobie. W dni z postem wymyślam smaczne i sycące dania do 500 kcal. Przeważnie z warzyw.
13 marca 2016, 14:15
schudłam na 5:2 10 kg od pażdziernika
