- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
27 stycznia 2011, 13:10
Ja bardzo chce schudąć ale nie wiem co jesc.Potrzebuje takich posilkow ktore bym mogla sama zrobic a sniadanie i kolacje.BO na obiad musz jesc to co mama zrobi bo nie pozwala i sie odchudzac:/.Wiec jak by mogła prosic to podajcie mi jakies propozycje posiłków.Będe wdzięczna!!:)
27 stycznia 2011, 13:17
kolacji nie jedz ;) jakiegos owoca tylko nie banana. A sniadanie bogate ;) dużo warzywek i jakas jajecznice np, czy kanapke z ciemnym pieczywem, owsianka, otreby i takie tam ;)
Edytowany przez losliczna93 27 stycznia 2011, 13:18
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 470
27 stycznia 2011, 13:19
jak mama Ci zabrania, to chyba ma jakieś powody, prawda?
może nie jesteś wcale gruba, a do tego za młoda, by się odchudzać?
27 stycznia 2011, 13:42
Chcesz wazyc 38 kg??? Ile masz wzrostu?
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
27 stycznia 2011, 13:43
Mam 14 lat i 158 wzrostu a co?
- Dołączył: 2006-01-07
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 188
27 stycznia 2011, 13:45
To może jedz to co Ci mama daje, a zrezygnuj ze słodkich napojów, chipsów czy batonów. Z cukru w herbacie i kawie. Takiej diecie żadna mama nie powie "nie".
A poza tym, jesteś szczupła. Jak zaczniesz odchudzanie już teraz to sobie rozregulujesz metabolizm i jojo masz jak w banku. Po co Ci to?
Edytowany przez limeryk 27 stycznia 2011, 13:47
- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Świerklany Górne
- Liczba postów: 342
27 stycznia 2011, 13:59
Masz podobny wzrost do mojego i wagę masz prawidłową, widac że szukasz tylko zainteresowania i taniej sensacji ...
27 stycznia 2011, 14:00
Ale przecież ty ważysz tyle co powinnaś.Słuchaj lepiej mamy,ona na pewno chce dla Ciebie dobrze.
27 stycznia 2011, 14:02
hmmm ale jak będziesz ważyć 38 kg to będziesz miała poważną niedowagę - BMI na poziomie 15,2. Choć teraz też masz wagę ledwo w normie tj. 18.8 BMI.
Wiesz może jednak zaufaj mamie...
- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto: Bristol
- Liczba postów: 3376
27 stycznia 2011, 14:30
czemu ma nie jeść kolacji, bądź ograniczyć się do owoca?