Temat: eliminacja glutenu

Chcę powoli wyeliminowac gluten z mojego jadłospisu bo cierpię na IBS, a na razie go mocno ograniczyć.

Czy ktoś może wie gdzie znaleźć informacje o średniej zawartości glutenu, np w różnych rodzajach mąk, słodzie jęczmiennym itp ? Bo np mąka pszenna zawiera go duuuużo więcej niż inne...

Pasek wagi

Są makarony bezglutenowe z mąki ryżowej nawet w biedronce dostępne firma pasta d'oro. Polecam

Jeśli chodzi o pieczywo to chyba orkisz jest w miarę bezpieczny.

Tak przy okazji ja nie mam uczulenia na gluten ale też chcę go wyeliminować. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.