Temat: dieta niełączenia

bezsensu chyba że mowimy o nielaczeniu węglowodanów z tluszczami.

A masz jakieś problemy z trawieniem, wzdęcia, bóle? Bo w tej diecie bardziej chodzi o wyeliminowanie takich dolegliwości poprzez niełączenie produktów, które trawią się w różnym czasie. Chudnie się od odpowiedniego deficytu kalorycznego, takie łączenie czy niełączenie może być jedynie dodatkiem.

Myślę, że to dobra dieta dla kogoś kto ma problemy trawienne. Stosowałam niedawno przez jakiś czas i już drugiego dnia czułam taką lekkość, zero problemów trawiennych i to chyba jedyne efekty jakie można osiągnąć tą dietą bo niby w jaki sposób miałoby to pomóc w zrzuceniu wagi? 

ja jestem na niej od prawie eoku, oczywiście zdarzały się wpadki, ale jak na mnie super działa. stosuję ją głównie ze względu na wzdcia..