Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Styczniowe ONZ. Zapraszam! ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:02

Hej,
jest tu ktoś chętny  na ONZ?
W grupie raźniej

Zdjęcie użytkownika justynkaa1987

justynkaa1987

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 22:01

a ja moje kochane, kończę dziś 1 dzień  IV tury, ogólnie zeszło mi troszkę ponad 6 kg przez III tury. teraz trzymam dietkę do 14 lutego bo wiem, że w ten dzień sobie pofolguję :)a jak należy się po takim czasie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Quarika

Quarika

  • Dołączył: 2007-08-23
  • Miasto: Wyspy
  • Liczba postów: 409

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 23:57

nooo Justynko gratuluje! 6 kg to i to w takim czasie. Zazdroszcze ze tak wytrzymujesz :) daj mi troche tej siły ;P

little! a Ty gdzie sie podziewasz? :*
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 12:48

Właśnie coś by trzeba było zrobić żeby się zmobilizować :) A mam takiego lenia z tą dietą że szok :( Ale w sumie jem to co można jeść w tej diecie + chlebek ryżowy itp i ogólnie na razie stosuje MŻ i dużo ćwiczę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 18:45

a moze moglabym sie jeszcze dolaczyc? od jutra planuje zaczac ONZ TURBO :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 18:46

w sumie styczen sie juz skonczyl wiec moze jakas akcja lutowa? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 16:53

U mnie dzisiaj jakaś masakra :( Ciągle bym jadła :( Śniadanie miałam dzisiaj ok, ale potem to masakra :( była pomidorówka z ryżem, mięsem i marchewką, półtora zwykłej bułki z margaryną i dżemem + duża paczka chipsów, masakra :'((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 12:06

http://vitalia.pl/forum15,93657,1_Dieta_onz_i_onz_turbo_od_lutego_.html#post_3847352
 Zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 12:27

hej ja jeste! ale na turbo dieie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.