Temat: dieta przyśpieszająca metabolizm

To od poniedziałku czy od 1.03? Powiedz coś więcej na ten temat, bo nie słyszałam o tej diecie.

Przeczytałam książkę. Początek jest bardzo fajny, autorka pisze o przemianie materii i hormonach. Sama dieta mi się nie podoba. Wolę tradycyjną dietę odchudzającą. :) 

1 jest w niedziele ;p nigdy nie stosowalam...

mialam napisać od 02 bo chce od poniedziałku, sorry pomylka :-) masz 28 dni na poprawe metabolizmu, te 28 dni masz rygor. Potem zależy od Ciebie czy ja będziesz stosować :D cale 28 dni masz podzielone na 4 tygodnie a te tygodnie na 3 fazy. 2 dni fazy 1 2 dni fazy 2 i 3 dni fazy 3. Kazda faza porusza inny organ odpowiedzialny za trawienie. To chyba wszystko mówiąc w skrócie. ;-) dieta wydaje sie rozsądna bo nie liczysz kalorii ani niczego, nie ograniczasz jedzenia. Niektore rzeczy są niedostępne w pl ale mozna znaleźć zamienniki. :-)

Czy ktoś stosuje i widzi efekty?

Ja schudłam 4kg na tej diecie, ale to dopiero początek.. :)

ja w jednym cyklu zrzuciłam 7 kg. Teraz ciągnę drugi cykl

Ze wszystkich dietek jakie dotąd stosowałam, to chyba 3D Chili najbardziej mi podkręciła metabolizm. Jak sobie o niej poczytacie to zrozumiecie dlaczego, to dość logiczne. Teraz planuję zacząć na nowo, bo ostatnio się trochę zapuściłam :)