© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2015, 23:14
Witajcie, byłam miesiąc na 3d chili, straciłam 2kg i ponad 15cm z ciała(z zadkimi cwiczeniami i 2l wody dziennie). Przeszłam na Dukana. Nie zrobiłam ani dnia przerwy. Chciałam się dowiedzieć czy skoro na początku 3d schodzila ze mnie woda, to teraz z racji kolejnej diety schodzi znów od poczatku? Czy już teraz będę schudła wlasciwie? Zaczęłam codziennie ćwiczyć i dalej piję wodę.
5 lutego 2015, 11:01
po ok.tygodniu zaczyna sie spalac tłusz,,a co do diety to gdybym miała na DIECIE przez miesiac schudnac 2kg.załamała bym sie!Ja biegam i jem zdrowo i od poczatku stycznia -4kg tez szału nie ma ale niech jeszcze z 4spadnie i moze byc!
