Temat: Dieta owocowo-warzywna

Hej. Usłyszałam niedawno o 10 dniowej diecie owocowo warzywnej. przez 8 dni owoce i warzywa, a po 8 dniu wprowadza sie nabiał, a potem tak jakby stabilizacja (1000 kcal przez 2 tygodnie)
Nie jestem na diecie ani nic , ten etap mam już za sobą, ale z ciekawości pytam co sądzicie o takiego typu dietach ? :)
ja byłam kiedyś na owocach ale tylko kilka dni, bo aż tyle to nie daję rady;)
Nie można jeść samych owoców. Drób, wędliny itp. też są potrzebne. Moim zdaniem to lekka przesada. Można schudnąć jedząc nie tylko owoce i warzywa, oczywiście nie wykluczając ich z jadłospisu. Są zdrowe i pożywne, ale co za dużo "to i świnia nie chce". Zbrzydłoby.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.