- Dołączył: 2010-08-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1520
5 stycznia 2011, 16:51
Dziewczyny zaczął się Nowy Rok, więc nowa dietę czas zacząć. O tym, że nowy rozdział w swoim życiu, czy też pozbyc się nadmiaru kg po świętach już nie wspomnę.
Ja zaczełam 03.01
Piszcie kiedy Wy, jak Wam idzie, jakie macie menu i w ogóle wspierajmy się!
Moje menu
dzień 1
W - 2 kromki chleba z pomidorem
W - 4 mandarynki
WB - zapiekanka makaronowa (makaron, cebula, pieczarki, kiełbasa, jajko, ser, przyprawy) - została z dnia wcześniejszego, wiem, że makaronu nie powinnam :(
W - kromka chleba z ogórkiem, gruszka
grzech - łyżeczka Nutelli
dzień 2
W kapusta kiszona z grzybami (odmroziłam potrawę wigilijną)
W jabłko, gruszka
B jajecznica z 3 jajek + 3 plastry szynki
W kapusta kiszona z grzybami
grzech - łyżeczka Nutelli, cukierek czekoladowy
dzień 3
B 3 jajka gotowane na twardo z musztardą
B serek Danio, budyń karmelowy - wiem, że nie można, ale miałam zły humor i musiałam czymś słodkim humor poprawić
W warzywa na patelnie po włosku - kupiłam gotowiec mrożony z Biedronki
W 2 jabłka starte
grzech - cały posiłek białkowy no i jeszcze dzień się nie skończył :(
5 stycznia 2011, 16:59
Byłam na onz i fajnie się chudnie, ale dla mnie za mało produktów do dysponowania :P powodzenia.
5 stycznia 2011, 17:00
Ja także zaczęłam od 3.01.2011 :) Jak do dnia dzisiejszego idzie mi wspaniale... Ćwicze i to jest najwazniejsze . Mam wielką motywacje :P. Życze powodzenia i WYTRWAŁOŚĆI !! ; ))
5 stycznia 2011, 17:46
też myślę, żeby zacząć na dniach, choć mało produktów jest dozwolonych
