Temat: Dieta OXY

jakiś link z zasadami tej diety ?:)

wpisz dieta oxy w google to wyskoczy ci jako pierwsza pozycja - to jest taki pakiet do kupienia jak na vitalii,  tyle, że z niezdrowymi fazami białkowymi, jak w dukanie.

ehh właśnie , że się mylisz, bo nie ma tam fazy typowo białkowej jak w Dukanie. W drugiej fazie jest sporo białka, ale są i węgle ;P a trwa ona aż tydzień ;P Reszta to zbilansowane jakieś 1100. Ale ja nie namawiam. Zapytałam tylko czy ejst jeszcze ktoś taki jak ja, kto ją stosuje. Autor udzielał wywiadu w tvn. Z resztą sporo osób ją bardzo chwali, a więc się nia nia zdecydowałam i tyle. Co do jojo mój brat uczęszczał do dietetyka - schudł z xl do m jakieś 40 kg. Po zakończeniu diety rzucił się  na burger kingi itp podobne syfy i wróciło 50. Jeśli nie zmieni się czegoś w głowie to dieta nie pomoże.

Dziś na obiad miałam makaron penne  z kura i warzywami - zapewne w Dukanie sie tak nie jada? 

Zbilansowane 1100 

haha kocham to 

Na Dukanie się jadło i jeszcze lepiej..............ale efekt jojo był i.....nie tylko....

to chyba innego Dukana znamy ;P 

Ponadto pragnę zauważyć, że po każdej diecie może być jojo jeśli zaraz po niej zacznie się jeść jak świnka :P Moja koleżanka chodzi do dietetyka. Schudla u niego 4 kg i teraz już drugi miesiąc dietetyk przeprowadza ją przez jakiś tam sposób odzywiania by nie przytyła... Ja jestem  przeciwinikiem Dukana, ale chcę tylko podkreślić, że po każdej diecie można doswiadczyć efektu jojo jesli nic w głowie sie nie zmieni..

Jeżeli jesz 1100 to an 100% będziesz mieć jojo. 
A aby nie przytyć wystarczy dodawać 100kcal na tydzień. Jak się odchudza z dietą 1800 kcal i wynik jest ok, to do utrzymanie 2200 spokojnie się dojdzie w 4 tygodnie.