Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1300kcal?POmocy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nixonka

nixonka

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:10

Hej:) Chciałabym się Was zapytać czy miałyście kiedyś diete 1300kcal? Czy ona jest skuteczna tak jak 1000kcal? ile schodzi kg na tydzień i wgl. :) A jeszcze jedno pytanie ile ma talerz rzupy ogórkowej;> ta zupa bardzo gęsta;pPozdrawiam
Zdjęcie użytkownika majena77

majena77

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:13

stopniowo sobie obniżaj kaloryczność, bo będziesz miała ataki na żarło i będzie jojo
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ..justine..

..justine..

  • Dołączył: 2010-05-12
  • Miasto: Między Niebem A Ziemią
  • Liczba postów: 4746

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:17

.

Edytowany przez ..justine.. 18 lipca 2011, 19:45

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika katarzynajoanna

katarzynajoanna

  • Dołączył: 2010-09-01
  • Miasto: Zawiercie
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:17

ja jestem na diecie 1300kcal od 5 października 2010r. do 4 grudnia schudłam 10kilo . przez pierwsze cztery tygodnie 6kilo przez nastepne cztery 4.100g  i teraz będe sie ważyc 13 stycznia to sie dowiem ile jeszcze . zycze powodzenia



Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:18

75-+1300 kcal dla mnie jest dobra... a ogórkowa tzn talerz ma około 175-200 kcal.
Zdjęcie użytkownika Lillen

Lillen

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Gdaniec
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:26

a czy przy tej diecie ćwiczycie jakoś szczególnie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 17:34

Raczej ja jeszcze nie, ale zamierzać ćwiczyć: na stepperze jak zakupie, przysiady, pajacyki, damskie pompki, bieganie w miejscu, półbrzuszki i 8 minotówki i tamile weeb.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.