Temat: Dieta Punktowa

Inaczej
Dieta Strażników Wagi – Weight Watchers :) Od niedawna stosuje :) Moja mama schudła kiedyś na  niej 30kg, więc jest skuteczna ( to takie mż tylko, że na punkty)
Czy stosuje ktoś?
opisz ją dokładnie bo nie wiem na czym polega a nie chce mi się szukać

a mi nie chce sie pisac :)

http://urodaizdrowie.pl/dieta-straznikow-wagi-weight-watchers

lubię eksperymentować dietami, ale ta dla mnie jest za bogata
co oznaczw wg ciebie za bogata? głodzić się wolisz? no mądre to to nie jest
jak dla mnie to ta dieta wymaga ode mnie zbyt duzo myslenia na temat tego co zjem i kiedy itd - wole juz swoje liczenie kalori jak widac tez chudne i wcale nie czuje sie zle;P 
:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.