Temat: 800 kcal tylko przez 3 dni !

a czemu jest zmuszona do takiej diety?

Przez tak krótki czas to wydaje mi się, że nic nie grozi, prócz ewentualnych wzdęć po powrocie do pełnowymiarowego żywienia.

Negatywne konsekwencje będą takie, że ta osoba po tych trzech dniach rzuci się na jedzenie z wysokim prawdopodobieństwem. :) Metabolizm nie zwolni po tych 3 dniach jeśli o to pytasz. ale jeśli potem przejdzie na te 900 czy 1000 kcal i będzie uważała, że tak jest fajnie, to po pewnym czasie pożegna się ze sprawną przemianą materii, wszelkimi mięśniami, okresem i zdrowiem a potem długo będzie walczyć o odzyskanie tego wszystkiego.

3 dni na takiej kaloryczności nic nie zmienią ....po za  obsesyjnymi myślami o jedzeniu w zdrowiu też nie narobi szkód bo nie zdąży...reasumując taka kaloryczność nie ma sensu nawet przez 3 dni.

przez 3 dni nie powinno zaszkodzic o ile osoba nie ma zadnych problemow zdrowotnych. na dluzsza mete taka "dieta" nei jest jednak najlepszym rozwiazaniem, bo to po prostu glodowka ..

ja co jakiś czas robie sobie taką głodówke max 5 dni. 3-4 razy w roku. okolo 600 kcal jem. zupa warzywna i tylko zupa cały wielki garnek. oczyszcza mi to jelita bo dużo błonnika i czuje się ogólnie lepiej na brzuchu przede wszystkim. jak po 3 dniach jest juz ok to pasuje :). i pozniej jem znowu normalnie, nie mam zadnych napadow po niej.

ja ostatnio podczas grypy jadłam jeszcze mniej, bo nie miałam w ogóle ochoty. nic się nie stało

Nic się nie stanie złego przez 3 dni. Taka osoba może być po prostu głodna i zmęczona. Jak jestem chora to tyle jem, jeśli nie mniej i potem się nie rzucam na jedzenie.