Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

Wiadomo najlepiej od poniedziałku   ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori  .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami  , sukcesami i rzadziej porażkami ...  moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego ..
no ja tak samo, nic dodac nic ujac , jak to pewna vitalijka okreslila afrikana
dupa jak afryka plus brzuch jeszcze tylko cycków do pasa brakuje. obraz nędzy i rozpaczy
mam nadzieje ze jak schudne to nie zostanie mi obwisła skora na brzuchu, czasami pokazuja w tv takie osoby z obwisła skora obysmy tak nie miały
Pasek wagi

ale bedzie dobrze w wiosne bedziemy chudziutkie

Pasek wagi
vitaliakaa ja mysle ze trzeba cwiczyc, bo sama dieta nic nie da, zostaje skora ktora nie ma jak sie wciagnac a cwiczenia naprawde duzo daja
vitaliaka a ile ty wazysz??
76kg a wczoraj było 77 :P ale pewnie zeszła ze mnie woda chociaz uzupełniam pije 2 litry dziennie a wazyłam juz 69\70 a przezs swieta tyle przybyło:(
Pasek wagi
tzw.efekt jojo teraz juz wiem co to znaczy ale jadłam wszystko po prostu i w bardzo duzych ilosciach sama sie dziwie gdzie ja to zmiesciłam
Pasek wagi
tylko nie moge cos paska zmienic na wage taka jaka mam , cały czas jest tyle ile kiedys miałam startowa ale ile kg pozostało do celu pokazuje dobrze ponizej paska
Pasek wagi
hm nie wiem czemu tak? moze zmien wage startowa?????????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.