© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 sierpnia 2014, 18:53
Czy jeśli zacznę z niej wychodzić i będę dodawała ok.100-150 kcal tygodniowo będę miała szansę uniknąć efektu jo-jo?
23 sierpnia 2014, 19:25
tak
23 sierpnia 2014, 19:56
Jezeli jesz tyle kcal ile spalasz to waga stoi w miejscu... Wiec nawet jakbys 1800 jadla to dalej moglabys delikatnie chudnac.
23 sierpnia 2014, 20:16
nigdy nie wiadomo, ale jak sie bedziesz trzymac planu dodawania to najprawdopodobniej nie
23 sierpnia 2014, 20:29
miałam ten sam problem, poszłam do dietetyczki, ułożyła mi ona odpowiednią dietę i nie mam jo-jo :)
