Temat: Dieta 1000 kcal

Od 2 miesięcy jestem na tej diecie i schudłam 8 kg, ale teraz od 2 tygodni waga stoi w miejscu. Czy to jest spowodowane tym, że organizm się przyzwyczaił? Może powinnam już zacząć z niej wychodzić ? :) Jak myślicie? Chciałabym schudnąć jeszcze 9 kg, ale skoro waga stoi...czy jest możliwe, że ona jeszcze ruszy? :)

jesli schudlas tak na diecie 100kcal, bez cwiczen, to metabolizm zwolnil

poczytaj - efekt plateu

za mało jesz to i waga stoi... 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.