© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 sierpnia 2014, 20:49
Czy po diecie 3-dniowej łatwo jest o efekt jo-jo? Schudnięcie 3-5kg w ciągu 3 dni to jednak za dużo. Co o tym myślicie?
17 sierpnia 2014, 20:49
Bardzo łatwo. Jestem żywym przykładem. Robiłam "oczyszczanie" 3 dni, schudłam jakieś 2kg, przyszło 2x więcej...ale rób jak chcesz
17 sierpnia 2014, 20:52
W odchudzaniu raczej nie ma dobrych dróg na skróty
17 sierpnia 2014, 20:53
Dziękuję za odpowiedź :) Jeśli jest efekt jo-jo to ta dieta na 100% odpada
17 sierpnia 2014, 20:55
Jak się wróci od razu do normalnego jedzenia to łatwo. Ja to przerobiłam przestrzegając do bólu Dukana, a wystarczyło pomalutku "wrzucać normalne" jedzenie i efekt nie byłby taki opłakany :(
17 sierpnia 2014, 21:15
Byłam na diecie oczyszczającej 20 dni, 7 dni wychodziłam z diety i kilogramy nie wróciły. Co to za dieta ? Informacja, że trwa po prostu 3 dni to trochę za mało.
21 sierpnia 2014, 12:46
Odchudzanie w 3 dni? to oczywiście realne, ale bardzo niekorzystne dla organizmu. Żeby schudnąć potrzebna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia. Najlepiej udać się do dietetyka, mi bardzo trudno było schudnąć, jadłam mało i zdrowo, ćwiczyłam, a mimo to nie mogłam pozbyć się zbędnych kilogramów. W końcu udałam się do dietetyka, pomogła mi Poradnia Dietetyczna hälsa, świetne dziewczyny, polecam wszystkim, którzy borykają się z podobnym problemem.
