© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2014, 09:11
Wiem, że to pewnie było już tysiące razy, ale może ktoś chciałby się przyłączyć :) Od jutra zaczynam dietę kefirową, a z kimś zawsze jakoś raźniej. Ktoś chętny^^ ?
http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-kefirowa-zasady-jakie-sa-jej-efekty-ile-mozna-schudnac-na-diecie_37488.html
30 lipca 2014, 09:21
Juz widze las rak ;-)
30 lipca 2014, 09:24
Nie lubie kefiru. Moze byc mleko?
30 lipca 2014, 09:50
Ta dieta nie działa. Przynajmniej u mnie. Stosowałam ją raz, kilogramy wróciły błyskawicznie. Wybierz jakąś lepszą, która zawiera więcej produktów i więcej wartości odżywczych.
30 lipca 2014, 10:05
ja jestem od wczoraj na kefirku, wczoraj przez cały dzień wypiłam 1.5 litra do tego ok 2,5 litra płynów ( kubek kawy, yerba mate, zielona i czerwona)herbata) do tego ćwiczenia i jak na razie nie narzekam
30 lipca 2014, 10:08
dla samego odchudzania nie polecam, nie da się trwale chudnąć w 5 dni, jak potem zaczniesz normalnie jeść to kilogramy wrócą szybciej niż spadły. Nie można takich mono-diet stosować często, bo można sobie nieźle zaszkodzić.
Powinno się ją traktować jako kurację oczyszczającą, wtedy to ma jakiś sens
31 lipca 2014, 08:18
Nie żebym była wredna, ale pytałam czy ktoś ma ochotę się przyłączyć, a nie czy działa czy nie działa i tak dalej więc uważam, że niektóre komentarze typu "już widzę las rąk" były zupełnie zbędne.
