© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2014, 09:48
Hej, znalazłam w internecie dietę IF i bardzo mi się spodobała. Mam bardzo intensywny (zapracowany) tryb życia i nie daję rady jeść regularnych posiłków co kilka godzin. Więc kończyło się na tym, że wieczorami jadłam dużo, a w ciągu dnia praktycznie. I waga wzrosła... :/ Był ktoś na tej diecie? Co o niej sądzicie? Jakieś efekty?
29 kwietnia 2014, 09:56
Jesli zle wyliczysz, to na if tez przytyjesz.
Uloz jadlospis, wylicz ilosci i zacznij.
