© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 kwietnia 2014, 18:18
brak mi przepisow nasmaczne przepisy na obiadki...ciagle piers z warzywami juz mi sie to nudzi ostatnio zrobilam roladki z cukini w srodku z serem mozzarella liht usmazone na oliwie pyszne z koperkiem podawane...a wy macie jakies smaczneni malo kaloryczne przepisy piszcie ile na porcje srednio koze byc kcal..moje roladki okolo 20 kcal na szt z jednej cukini bylo ich 5 szt
Edytowany przez kiedyspiekna 7 kwietnia 2014, 18:19
7 kwietnia 2014, 18:40
kasza jaglana z jabłkiem, placki gryczane z brokułem lub jabłkiem,
7 kwietnia 2014, 18:48
zapiekanka z kaszy, np. gryczanej (z warzywami, kurczakiem lub innym mięsem), naleśniki z mąki razowej i na wodzie z warzywami albo z owocami :)
nie umiem Ci podać kaloryczności, cena myślę, że wyjdzie niewysoka, ale nie wiem ile bo u mnie to jedzenie w domu idzie w dużych ilościach :p
