Temat: raw food diet

Szpara między udami wygląda okropnie. Chude nogi wyglądające jak patyki wrzucone w gówno.

Nie chodzi tu o ta szpare tylko o ten rodzaj odzywiania sie.

Jeśli masz sprawny metabolizm to możesz jeść wszystko jeśli kcal i makroskładniki będą się zgadzały. Jednak Twój organizm będzie nakarmiony, a nie odżywiony.

witarianizm sam w sobie jest zdrowy i znam przypadki ludzi ktorzy na diecie witarianskiej tyli, wiec to raczej kwestia tego czy umie się sensownie ukladac diete. Zwlaszcza ze raw obejmuje tez zdrowe tluszcze-orzechy, awokado, olej kokosowy etc.

Raw food to dla mnie ostry hardkor. Ja teraz przeszłam na weganizm, dopiero 4 dzień więc ciężko mi wydawać jakieś wielkie osądy, ale na pewno mogę powiedzieć, że poprawiła mi się przemiana materii. :) Kiedyś uznawałam za cud jak byłam 3 razy w tygodniu w łazience, teraz chodzę codziennie, tak jak trzeba. Także po tych kilku dniach tyle plusów. :)

Brzmi świetnie dla kogoś takiego jak ja, nie trzeba gotować.

raw food jest zdrowe, wyniszczające może być tylko wtedy gdy ktoś popełnia błąd, robi z tego dietę odchudzającą i nie je odpowiedniej ilości kalorii z białek i tłuszczy. trzeba jeść awokado, orzechy, strączkowe rośliny, spirulinę itd. autorka bloga cudownediety od wielu lat stosuje tą dietę, popatrz na jej zdjęcia, na wychudzoną nie wygląda, choć gruba też nie jest

Ech... Zaczynam żałować, że wstawiłam ten filmik :)

Właśnie o to chodzi, żeby nie traktować witarianizmu jak diety odchudzającej tylko zrozumieć jego "filozofię". Jeść to, do czego jesteśmy stworzeni i co nas odżywia, a nie sztuczności i pokarmy dla nas nieodpowiednie. Kożści jakie przychodzą z tego to sprawa drugorzędna, mam tu na myśłi gubienie wagi, bo zdarza się i tak, że ludzie bez duzej nadwagi nie chudną  przechodząc na weganizm. Chodzi o to, żeby oczyścić ogranizm i  żyć zdrowo :)