Temat: Dieta ketogeniczna

Hej:) Czy ktoś z Was stosuje/stosował tę diete? Szukałam infromacji w Internecie jak dokładnie obliczyć ilość spożywanych produktów...jednak mam z tym duży problem i potrzebowałabym pomocy. Poza tym ciekawa jestem opini o niej :) Pozdrawiam

stan ketozy to stan permanentnego zakwaszenia organizmu. Związki ketonowe uwolnione do krwiobiegu mają bardzo toksyczne działnie na organizm. Dlaczego ludzie kusza się na szybkie efekty bez względu na degradację zdrowia- nie pojmę nigdy. 

Dwa linki do poczytania (chyba, że już czytałaś) 

KLIK

KLIK

Poje podstawowe pytanie- czemu akurat ta dieta?

Moim zdaniem, jeśli nie umiesz obliczyć makro to daruj sobie. To nie jest dieta dla wszystkich, tylko dla bardziej zaawansowanych,

Pasek wagi

Jolianka napisał(a):

stan ketozy to stan permanentnego zakwaszenia organizmu. Związki ketonowe uwolnione do krwiobiegu mają bardzo toksyczne działnie na organizm. Dlaczego ludzie kusza się na szybkie efekty bez względu na degradację zdrowia- nie pojmę nigdy. 

doublebagger napisał(a):

Hej:) Czy ktoś z Was stosuje/stosował tę diete? Szukałam infromacji w Internecie jak dokładnie obliczyć ilość spożywanych produktów...jednak mam z tym duży problem i potrzebowałabym pomocy. Poza tym ciekawa jestem opini o niej :) Pozdrawiam

Ta dieta nie jest dla laikow, bo sobie mozna jedynie zaszkodzic. Prawidlowo zbilansowana nie zakwasi organizmu. W zaleznosci od zalozen - ladowanie weglami co 7- 14 dni.

Juz jakis czas temu byla tu jedna artystka zachwalajaca ckd zbudowane na kielbasach z parowkach.

Pasek wagi

Zawsze się będzie laikiem jeżeli nie zainteresuje się tematem :) Nie wybrałam jej jeszcze jako diety mojego życia, jedynie chce się zorientować w temacie jak miało by to wyglądać w moim przypadku... Ewentualnie jeżeli by się na nią zdecydowała to nie z tego względu żeby zrzucić nadwagę- ponieważ jej nie mam. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.