© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 kwietnia 2007, 10:54
13 kwietnia 2007, 10:58
13 kwietnia 2007, 11:00
13 kwietnia 2007, 11:17
13 kwietnia 2007, 11:43
13 kwietnia 2007, 12:16
, ale nie wytrzymałam, niestety jak przerwałam dietę i wróciłam go "węgli" to kg też wróciły. jeśli chodzi o moje samopoczucie, to ok 3 dnia diety miałam napady gorąca i lekką trzęsawkę i szybsze tikanie serca ale to przeszło po chyba 2 dniach. dieta działa szybko, ciało normalnieje (brzuch się robi wklęsły, i zaczynasz się mieścić w starych ciuchach). tylko witaminki trzeba jakieś brać. ja wracam do dietki od poniedziałku, mam nadzieję że teraz na dłużej - w końcu idą wakacje.........
13 kwietnia 2007, 12:17
Wiesz ... stosowałam już kilkaset diet , śrpodków odchudzających ( adipex,Mezintang i inne ) i nic.
Kiedyś waga mi zlatywała , ale teraz nie .
Tak jak Ty odchudzałam się na warzywkach , owocach i nic.
Dopiero coś się ruszyło na diecie Atkinsa .
Widocznie organizm przyzwyczaił się do warzyw , owoców i nic już nie chciało spadać - nawet głodówki nie pomagały .
Teraz jem rzeczy o których kiedyś mogłam tylko pomarzyć ( mięso wołowe , wieprzowe , wędliny )...
mogę jeść smażone ... , a nie gotowane czy na parze :)
Jeżeli chodzi o słodycze - mam ten sam problem !
Podjadam orzeszki i 2 , 3 kostki dziennie czekolady :(
Stopniowo zmniejsza się apetyt na słodycze - ja wytrzymałam a raczej nie chciało mi się ich przez 5 dni . Na tej dietce możesz jeść bitą śmietanę :) i znam przepis na naleśniki które mają 0 węgli ( jajka+ śmietanka 30%, miksujesz. Proporcji Ci teraz nie podam ale jak masz wprawę w smażeniu naleśników to sama ocenisz jaka ma być konsystencja.
Faszerujesz dowolnie: żółtym serem samym albo z pieczarkami, białym serem wymieszanym ze śmietanką z odrobiną cukru waniliowego. )
13 kwietnia 2007, 12:23
13 kwietnia 2007, 12:50
13 kwietnia 2007, 15:25
ja juz to przerabiałam..owszem efekty były i to bardzo duże ale po miesiącu nie mogłam juz patrzec na mięso jajka i sery a tęskniłam strasznie za owocami...poza tym jak zaczniesz jeść normalnie to waga wraca do stanu poprzedniego..osobiście nie polecem tej diety chociaz znam osoby, które całe zycie tak sie odzywiaja i nie tyją
