Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta koktajlowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika crazymofos

crazymofos

  • Dołączył: 2014-02-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 18:52

Hej, czy któraś z Ws próbowała diety koktajlowej? Jeśli tak, to jakie efekty? :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirabella.

Mirabella.

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 19:07

Głupota. Zamierzasz do końca życia pić same koktajle? Bo po diecie na pewno przy normalnym jedzeniu nastąpi jojo. Możesz przecież pić w ramach jakiegoś posiłku, ale nie samymi koktajlami żyć!
Zdjęcie użytkownika freewayy

freewayy

  • Dołączył: 2014-02-27
  • Miasto: Pleszew
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 19:07

Moje zdanie jest takie,że takie diety nie mają żadnego sensu. Lepiej chyba postawić na zdrowe odżywianie no i oczywiście aktywność fizyczną. Odstawisz dietę i wszystkie kilogramy powrócą. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika crazymofos

crazymofos

  • Dołączył: 2014-02-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 19:19

Mirabella. napisał(a):

Głupota. Zamierzasz do końca życia pić same koktajle? Bo po diecie na pewno przy normalnym jedzeniu nastąpi jojo. Możesz przecież pić w ramach jakiegoś posiłku, ale nie samymi koktajlami żyć!

Właśnie tak robię, ale pytam tylko z ciekawości, bo z moją mamą i tak by to nie przeszło :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez crazymofos 7 marca 2014, 19:19

Zdjęcie użytkownika masza122

masza122

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: York
  • Liczba postów: 1694

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 19:29

kochane, zalezy jaka dieta koktajlowa i jakie koktajle. 

ja zaczelam pic takie smoothies na sniadanie, (np pol banana, lyzka masla orzechowego, napoj Apro migdalowy bez cukru plus lyzka kakao) do tego zupa na lunch, pelnowartosciowy obiad i schudlam 2 kg w 3 tyg. 

przez kilka miesiecy bylam na szejkach proteinowych i tez na poczatku schudlam. 

dzis na przyklad mialam na sniadanie smoothie z buraka, lodygi selera, szpinaku z lyzka czekoladowej odzywki proteinowej z mlekiem kokosowym - ok 200kcal razem a nie bylam glodna do lanczu. 

Na koktajlach da sie zyc, ale nie jestem zwolennikiem spozywania samych koktajlow. 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.