Temat: Książki o odchudzaniu

Czy mógłby ktoś polecić jakiej fajne książki o odchudzaniu to znaczy z jakimiś fajnymi przepisami i poradami? :)
Pasek wagi
Jillian Michaels "Opanuj swoj metabolizm"
Michał Tombak "czy można żyć 150 lat?"
"odchudzanie i bieganie", "jestes ty co jesz", "dieta botcamp" i moze nie typowo o odchudzania ale świetna ", "opanuj swój metabolizm" "101rzeczy lepszych od diety" :d
wszystkie mam wszystkie czytałam i polecam :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.