Temat: dieta 3d chilli help ;))

Schudlam 3,6 kg w 5 tyg + cwiczylam Focus T25. Nie polecam, zarcie ochydne, bardzo malokaloryczna. A, i zatrzymal mi sie od niej okres.

ja zaczynam już któryś tydzień, myślę że dzis już tak na serio. A jedzenie nie jest takie złe, tylko trzeba sobie doprawić pod swój smak. Bynajmniej ja tak robie, co do efektów to nie wiem  bo ciągle wypadały jakieś impry. Może za tydzień coś powiem na ten temat jak już będę miała piękny idealny tydzień za sobą