Temat: Dieta - choroba Hasimoto

To tarczyca ?

http://www.tarczyca.info/forums/temat/zywienie-w-chorobie-hashimoto/

Tutaj znajdziesz niektóre informacje.
Tak olka333, Zapalenie tarczycy Hashimoto (przewlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego)

Tak, rodzaj jej zapalenia.

Dla hasimotowców najlepsza jest śródziemnomorska

i dobrze jest zminimalizować spożycie glutenu

polecam tu: http://commed.polki.pl/dieta-i-supl-przy-nied-tarczycy-i-chor-hashimoto-vt50353.html
i duzo ruchu

Bezglutenowa i bezmleczna

Mam Hashimoto. Stosowałam przez jakiś czas dietę bezglutenową i bezmleczną, ale nie zauważyłam na sobie poprawy. Ponadto po odstawieniu tych rzeczy miałam problemy z żołądkiem (nie wiem dlaczego, nie dotarłam do prawdy). Schudnąć też nie schudłam. Teraz jem w zasadzie normalnie, zdrowiej, ograniczam białą mąkę, cukier, orzechy ziemne i ogólnie nie wskazane produkty. W lutym mam wizytę u endo, więc się okaże czy pomogło, czy wręcz odwrotnie. Pytałam swojego lekarza i nie powiedziała nic na temat diety. Jednak powinnaś zainwestować w suplementy jak selen, witaminę D, cynk, i omegę-3. Ja się przymierzam, ale coś dojść do apteki nie mogę :). Czytałam baaardzo dużo na temat diety przy tej chorobie, ale niestety jest sporo wykluczających się informacji, więc nie wiem czemu wierzyć już tak do końca...

Mi Endo powiedziała, że powinnam ograniczyć laktoze i gluten, ale też sama musze wyczuć, które produkty mi szkodzą a które nie i tak wiem, że moge jeść jogurty a samego mleka pić nie bardzo. Poza tym powinniśmy unikać kalafiora, brukselek, soi i wielu innych warzyw, które znajdziesz w opisach w necie, bo sa wolotwórcze. Zaleciła ograniczyć surowe owoce i warzywa. Zresztą i tak mam po nich problemy żołądkowe :P Jak powiedziała mi endo, mam na siebie uważac i jeść z rozwagą, ale nie dać się zwariować :P A ja miałam bardzo wyraźne i nieprzyjemne objawy chorowy, więc ;) Poza tym mówiła, że powinnam jeść więcej białka niz zwykli ludzie, bo metabolizm mamy znacznie słabszy w chorobie od innych.