Temat: Na jakiej diecie najwięcej schudłyście lub chudniecie?

Magnolia1986 napisał(a):

MŻ

anilewe_ napisał(a):

Cześć wszystkim :)Wiem, że to może nienajlepsze miejsce na moje pytanie, ale nie chciałam tworzyć nowego wątku a zależy mi abyście się wypowiedziały.Od 3 dni zmieniałam swój sposób odżywania, ale nie wiem czy słusznie. Na śniadanie jem 3 małe kromki ciemnego chlebka fit z pestkami plus chuda wędlina lub trochę pasty jajecznej ( bez masła ) do tego szklanka soku pomarańczowego (100 %). Potem jakieś jabłko. Na obiad jem przeważnie kurczaka w różnej formie, ale nigdy smażony do tego ryz brązowy z warzywami bądź bez, czasem z sosem słodko-kwaśnym lub takim do spaghetti z proszku. Po 14 jem tylko owoce, warzywa i ew. jogurt/serek wiejski. Często gotuję sobie mieszanke warzywną i jem to z sosem winiary do warzyw na ciepło, jednak nie dodaje tam masła, tylko dodaje prosze do wody, wkótrej gotowały się warzywa. I tak do godz 18. Po tej godzinie nie jem nic. Staram się też ćwiczyć. Czasem biegam, czasem robię skalpel E. Chodakowskiej. Do tego biorę zieloną herbatę i ocet jabłkowy w tabletkach i staram się pić dużo wody, choć bez kawy z mlekiem też się nie obejdzie. Byłabym wdzięczna za Wasze opinie na temat tego odzywania. Czy uda mi się schudnąć jedząc takie produkty? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam :)