Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta oczyszczająca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika musitakbyc

musitakbyc

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:45

planuję rozpocząć jakąś dietę oczyszczającą na początek, następnie przerzucić się na 1000kcal. jaką dietę oczyszczającą polecacie?
dużo czytałam o diecie oczyszczającej Mai Błaszczyszyn. Co o niej sądzicie? Ile można na niej schudnąć ? Czy polecacie raczej jakąś inną dietkę oczyszczającą? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:51

Po co oczyszczasz sie przed 1000 kalorii? Twoja genialna dieta wyczysci organizm z wszystkiego co wartosciowe i niewartosciowe. Spowolnisz sobie metaboliz a po jakims czasie dopadkie Cie efekt jojo. Jesli przezyjesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika itsmonx

itsmonx

  • Dołączył: 2014-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:52

Koleżanka była na takiej diecie, że wszystko co spożywała, było w postaci koktajlu , śniadanie, obiad, kolacja-koktajl z owoców i warzyw, które mialy jak najmniej kalorii + baaardzo dużo wody  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lovelybody

lovelybody

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:53

lepiej od razu zacznij kupowac ubrania z wiekszym rozmairem, co napewno bedzie potrzebne po diecie 1000kcal
Zdjęcie użytkownika itsmonx

itsmonx

  • Dołączył: 2014-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:53

no i dieta 1000 kalorii to rzeczywiście kiepski pomysł :) efekt jojo gwarantowany 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nairobi

Nairobi

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:00

itsmonx napisał(a):

no i dieta 1000 kalorii to rzeczywiście kiepski pomysł :) efekt jojo gwarantowany 

Dieta 1000 kcal nie gwarantuje jojo. Głupota tak.
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:05

Nairobi napisał(a):

itsmonx napisał(a):

no i dieta 1000 kalorii to rzeczywiście kiepski pomysł :) efekt jojo gwarantowany 
Dieta 1000 kcal nie gwarantuje jojo. Głupota tak.


Dieta 1000 kalorii gwarantuje efekt jojo. Glupota ten efekt tylko potenguje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pucelle

pucelle

  • Dołączył: 2014-01-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:09

Nie lepiej od razu wskoczyć pod pociąg? :) Po co zabijać się na raty?
A tak poważniej, to 1500 kcal to minimum, jak ćwiczysz to 1700-1800 kcal. Jak będziesz spożywać 1000 kcal dziennie, rozwalisz sobie metabolizm, a zachowanie wagi po "odchudzaniu" równie pewne co emerytury w naszym pięknym kraju :) To na tyle. Have a nice day!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:17

itsmonx napisał(a):

Koleżanka była na takiej diecie, że wszystko co spożywała, było w postaci koktajlu , śniadanie, obiad, kolacja-koktajl z owoców i warzyw, które mialy jak najmniej kalorii + baaardzo dużo wody  
Super dieta! Nic tylko zmiksowac sobie schabowego z ziemniakami. A tak serio: 1) nie wiem po cholere spozywac wszystko w takiej postaci. Zeby rozleniwic zoladek? 2) jedzenie cale dnie owocow i warzyw jest bardzo odzywcze i madre :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika itsmonx

itsmonx

  • Dołączył: 2014-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:35

owoce, warzywa + nie zapomninajmy o białku zawartym w mleku lub jogurcie. Poza tym to nie jest dieta długodystansowa, koleżanka stosowała ją 5 dni, po to aby pozbyć się toksyn z organizmu. Ja nie stosowałam, ale widziałam efekty to przede wszystkim bardzo cera jej się poprawiła, wygląd skóry :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.