- Dołączył: 2013-12-17
- Miasto: wrocław
- Liczba postów: 121
21 grudnia 2013, 00:40
Czy stosował ktoś jedną z tych 2 diet :
http://www.fit360.pl/artykuly/odzywianie/dieta-chalwowa-opinie-efekty/ ,
był efekt jo-jo ?? czytałam troche o diecie chałwowej i dziewczyny nie miały efektu jo-jo. Czy któraś z was stosowała diety z powyższych linków ?? jakie były efekty?
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9730
21 grudnia 2013, 01:05
colourfulskyy napisał(a):
Mozecie przestac chodzic na skroty? Nie ma diety cud! NIE MA! jedzcie zdrowo + uprawiajcie sport! BUM! Super metoda na piekna sylwetke. Ale spoko, jak chcesz sobie zdrowie niszczyc to prosze bardzo., przechodz sobie na durnowate diety.
Oj tam, ja znam jedną, bardzo skuteczną i najskuteczniejszą dietę CUD.
Jej główne motto i założenia są banalnie proste, a tj.: CUD JAK SCHUDNĘ.
Jakoś działa, tylko wolno..........
A prawdziwą chałwę, jak z dzieciństwa; czyli zmielone orzechy z miodem, ktoś jeszcze pamięta w ogóle????
- Dołączył: 2013-04-02
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1576
21 grudnia 2013, 01:48
dieta... nie wierze w nie i nie polecam, nie takie diety "cud" a rozsądkowe;p
21 grudnia 2013, 08:05
Myślę, że jak z każdą dietą - jak umiesz z niej wyjść - nie powinno być jojo, jak rzucasz się na jedzenie jak 95% osób - masz jojo.
Proste, tak to działa.
A po takich dietach jednak jesteś głodna, brakuje Ci witamin i minerałów i rzucasz się.
Także żadnych monodiet. Kilka lat temu (jakieś 3 może) stosowałam dietę jabłkową i tak go rozregulowałam, że dopiero teraz wraca do formy. Także nie polecam.
- Dołączył: 2013-10-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1517
21 grudnia 2013, 08:43
Dla mnie to zwykła głodówka, więc nic dziwnego, że waga leci w dół. Szkoda tylko, że nie napisali jak szybko później wraca..
- Dołączył: 2013-10-02
- Miasto: Brembilla Bg
- Liczba postów: 640
21 grudnia 2013, 10:06
nie polecam chodzenia na skroty. to oszukiwanie samej siebie. zerknijmy na to z logicznego punktu widzenia.
Przyklad: 3 dniowa dieta bananowa (3 szklanki mleka + 3 banany dziennie) ilosc kalorii dzienna (zaokraglona) 500-600kcal przy zalozeniu ze zuzywamy dziennie 2000kcal to mamy deficyt 1500-1600kcal czyli 4800kcal max w przeciagu 3 dni. 7000 spalonych kalorii to 1kg mniej. Nie da sie schudnac trwale na takich dietach. To efekt odwodnienia i wyproznienia jelit i to wszystko. A obiecuja zawsze niewiadomo co.
diety cud niestety nie istnieja. gdyby takowe istnialy wszystkie bylybysmy jak modelki victorias secret.
- Dołączył: 2013-10-02
- Miasto: Brembilla Bg
- Liczba postów: 640
21 grudnia 2013, 10:06
nie polecam chodzenia na skroty. to oszukiwanie samej siebie. zerknijmy na to z logicznego punktu widzenia.
Przyklad: 3 dniowa dieta bananowa (3 szklanki mleka + 3 banany dziennie) ilosc kalorii dzienna (zaokraglona) 500-600kcal przy zalozeniu ze zuzywamy dziennie 2000kcal to mamy deficyt 1500-1600kcal czyli 4800kcal max w przeciagu 3 dni. 7000 spalonych kalorii to 1kg mniej. Nie da sie schudnac trwale na takich dietach. To efekt odwodnienia i wyproznienia jelit i to wszystko. A obiecuja zawsze niewiadomo co.
diety cud niestety nie istnieja. gdyby takowe istnialy wszystkie bylybysmy jak modelki victorias secret.
- Dołączył: 2012-03-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4105
22 grudnia 2013, 07:29
Oto jadłospis diety chałwowej:
- na czczo wypij szklankę wody przegotowanej
- zjedz jabłko dowolnych rozmiarów i dowolnego gatunku
- po 3 godzinach od zjedzenia jabłka zjedz 50 g chałwy o dowolnym smaku
- po kolejnych 3 godzinach zjedz kolejne 50 g chałwy
- odczekaj kolejne 3 godziny i zjedz ostatnią porcję 50 g chałwy.
- między posiłkami wypij w ciągu dnia przynajmniej 2 litry płynów.
po takim czymś?!?! helloł!!
drugiego linka nawet nie otwierałam...
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8095
22 grudnia 2013, 08:14
Chałwa ma sporo białka, to sezam wszak. Ale te diety, jak kazda inna dowolna monodieta, w dodatku połączona z przyjmowaniem tak małej ilości kalorii, to robienie sobie krzywdy. Głupio
