Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -3kg do świąt, możliwe?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rzopa

rzopa

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:04

Chciała bym schudnąć do Świąt ze 3 kg (bo wiadomo, w święta i tak się przytyje). 
Jest to w ogóle możliwe?
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:05

zrób sobie porządną lewatywę :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kingyo

Kingyo

  • Dołączył: 2012-01-30
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 8220

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:05

A tam, daj spokój, wpisz to do postanowień noworocznych + dodatkowe 2 kg zyskane w święta. 5 to miła i zdrowa liczba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamaopr

kamaopr

  • Dołączył: 2013-11-30
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1826

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:06

chyba głodówka tylko, bo jedząc zdrowo i ćwicząc nawet x 2, to raczej nie jest wykonalne w tydzień, spróbować zawsze można
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:06

rzopa napisał(a):

w święta i tak się przytyje

Czary mary i od 24-26 grudnia jedzenie ma 10 razy wiecej kalorii?
Jedno jest lekarstwo: przysłowiowe MŻ!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:07

Skoro przytyjesz tak czy siak to po co chudnać?
Ale tak jest to możliwe jedz 800 kcal dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:10

lol, ja tam w swieta zamierzam jesc tyle samo kcal jak na codzien. jedynie w wigilie zjem kolacje wieksza, ale mysle, ze nie zjem obiadu po prostu tylko kolo 18-19 ta kolacje:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rzopa

rzopa

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:11

slaids napisał(a):

rzopa napisał(a):

w święta i tak się przytyje
Czary mary i od 24-26 grudnia jedzenie ma 10 razy wiecej kalorii?Jedno jest lekarstwo: przysłowiowe MŻ!

Nie ma więcej kcal, ale jest go więcej, więc będę dużo jeść.
Zdjęcie użytkownika pinkpower

pinkpower

  • Dołączył: 2013-11-11
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4204

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:27

Nie żryj w święta to Twoje "w święta i tak się przytyje" okaże się nieprawdą ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZbuntowanyAniol2013

ZbuntowanyAniol2013

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Sabaty
  • Liczba postów: 1305

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2013, 17:34

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ZbuntowanyAniol2013 4 stycznia 2014, 13:56

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.