Temat: Dieta 1000 kcal, posiłki innej wielkości niż podane

Jestem na diecie 1000 kcal.  Jem 4 posiłki dziennie, co 3-4 godziny, jak zapisane w diecie: śniadanie 250 kcal, II śniadanie 150 kcal, obiad 400 kcal, kolacja 200 kcal. Nie liczę dokładnie kalorii, tylko mniej więcej, ale mieszczę się w tych wymaganiach. Udaje mi się zachować te proporcje 5 razy w tygodniu, jednak niestety problem mam z 2 dniami, gdy w szkole mam tak ułożony plan, że nie mogę jeść określonych w ten sposób posiłków. Wygląda to tak: śniadanie 250 kcal, 2 posiłki w szkole co 3-4 godziny: pierwszy 150-200 kcal, drugi 150, w domu obiadokolacja 4 godziny przed snem ok. 300 kcal. Może ktoś ma inne pomysły jak rozłożyć te posiłki? Czy tak, tylko dwa razy w tygodniu jest dobrze? Bo niestety nie mam możliwości aby zjeść w szkole coś większego i za razem dietetycznego.

Proszę nie pisać, że to zła dieta, 4 posiłki to za mało, lub w ciągu tych dni dostarczam za mało kalorii organizmowi. Jestem już na niej ok. miesiąca i nie czuję się źle ;) Tylko teraz zmienił mi się plan lekcji i nie wiem co zrobić z tymi dwoma dniami.