Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PCOS a dieta dr.Haya

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:14

Witajcie Vitalijki czytalam  podobne watki, ale nie znalazlam odpowiedzi na moje pytanie, dlatego zakladam ten temat zwracajac

sie do was o pomoc, czy macie doswiadczenia z dieta dr. Haya i czy ta dieta bedzie skuteczna przy PCOS?

Bardzo prosze o pomoc dziewczyny z Pcos oraz wszystkie ktore moga napisac cos na temat skutecznosci diety Haya 

Bede szalenie wdzieczna za wszelkie informacje  

Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:29

PCOS??? a co to jest, bo pierwszy raz się spotykam z tym skrótem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:31

PCOS - zespół policystycznych jajników 
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asik75

asik75

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:48

Ja mam PCOS i już dawno zauważyłam, że nie słuzy mi nadmiar węgli, a ich ograniczenie powoduje, że nie gromadzi mi się woda w organizmie i nie puchnę. Jednak całkiem ich nie odstawiam, bo sa potrzebne, ale staram się jeść te złozone czyli pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, płatki owsiane.
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:51

no wlasnie tak myslalam ze wegle sa problemem przy PCOS kurcze akurat to co lubie najbardziej 


Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:52

hmmm stosowałam kiedyś Dietę Haya ale wątpię żeby w takim schorzeniu ona pomagała, chyba że masz problemy z przybieraniem na wadzę to wtedy owszem. Tak poza tym to regularne jedzenie i zdrowa dieta będzie skuteczna i oczywiście ruch. Z tego co wyczytałam to jest choroba związana z zaburzeniami hormonalnymi więc dieta jest wskazana jak najbardziej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 14:57

no wlasnie ta dietka wydaje sie dosc zbilansowana i zdrowa a czy mozna na niej jesc do syta czy sa jakies ograniczenia ilosciowe?
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 15:12

nie ma ograniczenia pod względem ilości i ilości zjedzonych kalorii. Najważniejsze to trzymać się tych zasad nie łączenia i czasu między posiłkami. Dieta ma podobne zasady to żywienia racjonalnego. Urozmaicenie, przerwy między posiłkami i nie zaśmiecanie żołądka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 15:21

Ok dzieki wielkie chyba sie pisze od jutra na ta diete  
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.