29 listopada 2013, 16:35
Witam, możliwe,że było tu mnóstwo takich tematów, ale jestem tu "nowa" dopiero od dziś z cała masą pozytywnej energii ! :)
A teraz do rzeczy- cztery dni temu postanowiłam oczyścić organizm żeby przygotować go do realizacji noworocznych planów zdrowego odżywiania itp. :) Znalałam dietę warzywno owocową i szczerze mówiąc po przeczytaniu na różnych stronach o niej nie miałam wątpliwości że to najlepsza opcja. Całkowita głodówka odrzuciła mnie od razu. Chciałam zapytać czy też byłyście/byliście na tej diecie i jak wasze opinie na jej temat? Jak długo na niej byliście i jak się czuliście po niej? Ja jestem dziś na niej trzeci dzień i czuję się wyśmienicie, jestem naładowana energią jak po jakiejś mocnej kawie ! :) A jeśli ktoś jest zainteresowany ale to dla niego nowość śmiało piszcie na priv opowiem wszystko co wiem o przeciwskazaniach , wskazaniach itp. Na zajęciach w szkole kosmetycznej miałam również dietetykę więc co nieco wiem :) pozdrawiam wszystkim !! <3
- Dołączył: 2012-09-29
- Miasto:
- Liczba postów: 38
29 listopada 2013, 16:43
Podobno ciężko na niej wytrzymać
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 6884
29 listopada 2013, 16:43
Ja byłam przez 5 dni, czułam się dobrze i spadło mi ok 1.5 kg.
Uznałam, że póki co wystarczy te 5 dni, bo na końcu zaczął mnie trochę boleć brzuch i tęskniłam za niektórymi produktami, a nie chciałam tego przeciągać, żeby potem rzucić się na lodówkę.
Myślę, że za jakiś czas ponownie zastosuję kilka takich warzywno-owocowych dni.
29 listopada 2013, 16:46
ja bylam 3 tyg, spadlo 8 kg, pozniej jak zaczelam wprowadzac normalne posilki, a nie fastfoody to wrocilo 6 w ciagu 2 miesiecy
29 listopada 2013, 16:47
Mi bylo ciężko tylko jeden dzień, ale myślę,że warto to przejść, właściwie jem to co kiedyś ludzie jedli na codzień, teraz wszyscy przyzwyczajeni są do pokarmów w conajmniej 50 % sztucznych i ciężko nam wytrzymać na diecie typowo zdrowej :(
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 6884
29 listopada 2013, 16:48
manuchao napisał(a):
ja bylam 3 tyg, spadlo 8 kg, pozniej jak zaczelam wprowadzac normalne posilki, a nie fastfoody to wrocilo 6 w ciagu 2 miesiecy
Ja właśnie tego się boję.
Również z tego powodu nie chciałam tego tak długo ciągnąć.
29 listopada 2013, 16:53
Dlatego po tej diecie zamierzam stopniowo zwiększać te kalorie i dodawać coraz większy wysiłek fizyczny, żeby uniknąć efektu jojo. Myślę,że to dobry plan, jak sądzicie? Uwielbiam biegać i ćiwczyć więc z tym nie będzie problemu.
- Dołączył: 2007-11-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2720
29 listopada 2013, 17:20
byłam na tej diecie pare lat temu wytrwała 2 tygodnie, jadłam głównie warzywa niestety to zdecydowanie nie dal mnie, miałąm duży problem z wypróżnieniem, przybyło mi 2 kg dodatkowo zle się czułam, dostałam potwornej pokrzywki i raz zemdlałam
